30歲女人的美麗方案 在“愛”中保持年輕的心 男女_保健養生

參加一個朋友聚會,大家都已步入中年,基本都是攜另一半來的。與一閨密閑聊,說到女人最關心的保養問題,女友忽然感慨起來,說道:“女人一過三十,走下坡路的趨勢擋都擋不住,不信你仔細觀察一下今日到場的兩口子,絕對是男人比女人顯得神清氣爽、神采飛揚!”

我本是個粗心之人,聽女友的提醒,大致浏覽了一圈場內的男女,很不幸被她說中了。再聯想一下自身,也難逃此等法則,這些年,眼見得自己身材開始走樣,打扮越來越隨意、說話越來越唠叨,精神領域的建設就更是無暇顧及了,只是日常上班及照顧家庭就已讓我有點力不從心了,更罔顧其他。而我的另一半卻開始完全褪去年少時的青澀,事業步入正軌,知書達理、穩重成熟起來。

“女人最好的年齡是20歲至30歲,而男人最好的年齡是30歲以後。”從前看到這句流行語的時候,自己還年輕,不懂也不信,那個時候對自己的將來有著美好的預期,堅信會做個常青藤樣的女人,即使年齡老去,也依然優雅美麗。然而時間是最好的老師,它會告訴你真正的答案,我現在已經漸漸遠離年輕,卻沒有實現自己年輕時的夢想———更優美動人。

我當然可以任由自己老去,我也並不擔心我愛的那個人將來會把我抛棄,畢竟我們走過漫長的甘苦與共的歲月,我們早已是無法分割的一個整體,但我仍然清楚地知道一點,他的不棄不離是一種珍貴的情分,而自己的任意姑息則是對愛情的不負責任,所以現在,我給自己制定了一個讓愛情保鮮的應急方案,並願與所有大于或等于30歲的女性們共勉:

1、 無論有多忙,一定要抽時間讀幾本好書。

2、多吃健康食品,並力所能及地減減肥,自己變得好看,也可以讓愛人賞心悅目。

3、有機會一定要出去旅行,可以令自己心情舒暢,更可以開闊眼界。

4、交幾個可以談心的朋友,學會傾訴可以給自己減壓,學會傾聽可以讓自己受益。

5、學會做幾樣拿手菜,既可以善待自己,也可以套牢男人的心。

6、即使家裏的男人可以靠,也要有讓自己安身立命的工作或一技之長,這樣才活得更高貴更有尊嚴。

7、每周堅持鍛煉兩次,跑步、登山或打球都可以,有個好身體,也會顯得更年輕更有活力。

8、發型可適當做些改變,衣服也該經常換換花樣,在給人新鮮感的同時也有助于年輕心態。

9、做幾件善事,比如幫助一個困境中的朋友或者資助一個陌生的貧苦孩子,在幫助他人幸福的過程裏可以淨化和升華自己的心靈,對自己的婚姻和家庭也一定大有裨益。

10、愛丈夫、愛孩子,也愛家人、愛朋友,懂得感恩與知足,及時學習與進步,在愛與被愛中永遠擁有一顆年輕的心,這才是一個女人的不老法寶。(殷衛)

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