秋日護膚密語:滋潤護膚讓我們來做臉浴 男女_保健養生

水是營養物質和運輸物質的溶解媒介,水可以緩和熱流和機械性的刺激,將我們塗抹的美容物質導入皮膚內層。在悶熱的日子裏,或是感到皮膚充血的時候,可以選擇由多種的清涼到微溫的臉部水浴。

做女人,自己的臉面問題一定要重視起來,祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麽,怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顔永遠不凋謝呢?生活家小編現在就爲您提供各式的美容護膚資訊,讓美麗容顔常在,讓您的青春永遠常駐!

導入營養的功臣

水在我們的新陳代謝中有著重要的作用。水是營養物質和運輸物質的溶解媒介,水可以緩和熱流和機械性的刺激,將我們塗抹的美容物質導入皮膚內層。在美容院中,新式的奧桑蒸汽儀所蒸發出來的水汽,可以透過皮膚的表層傳入皮膚內層,讓皮膚的角質層變軟,變得更透氣,讓高效物質可以順利導入皮膚,使皮膚變得非常滋潤。另外,水中可以加入精油或草藥經由水蒸氣運送到皮膚上。臉部蒸汽時間長了,肌膚會變得紅腫,可以用濕棉花覆蓋住,讓水分均勻地進入皮膚內層。要注意的是,敏感皮膚要謹慎使用蒸汽蒸臉。

讓我們來做臉浴吧!

在悶熱的日子裏,或是感到皮膚充血的時候,可以選擇由多種的清涼到微溫的臉部水浴。請你將頭部放入裝著冷水的盆子中數秒之久,練習在水中睜開眼睛。如果在盆中放置的不是清水,而是添加了草藥的水,那就把眼睛閉起來。很多的藥草都有不錯的功效,例如甘菊茶具有緩和刺激的功效,鼠尾草茶具有利尿和發汗的功能,而綠茶則美顔色使人有朝氣。可以將一到兩勺的茶和水混合起來一起攪拌,然後沈澱十分鍾。身體部位的冷水浴可以活化髒腑功能,變得更加神清氣爽。

在清晨洗澡的時候,也可以來個臉部水浴:用手將蓮蓬頭放在右邊太陽穴旁,從這個點開始,沿著臉部四周,對著額頭上上下下沖洗,皮膚和粘膜會因此充血,是面部皮膚顯得清透健康。此外,這樣的沖洗也有助于治好鼻窦炎。

一般人在做夜晚清洗臉部的工作時常常很匆忙,因此建議你首先將雙手盛滿溫水,再盛滿冷水,多次的交替沖洗臉部,這樣可以改善臉部功能。臉浴一般直接和潔面在一起完成,所以水溫是洗臉的關鍵性選擇。水溫過涼,會使毛孔收縮,不能徹底清潔皮膚內的汙垢,也不能去除沾滿灰塵的油脂;水溫過熱,會造成皮膚幹燥、松弛,加速肌膚老化。所以,水溫一般以30攝氏度左右爲好。檢測的方法就是把手放進水裏,沒有明顯的溫熱感。

讓臉蛋享受指壓樂趣

人的面部肌肉分布較雜,走向也各有不同。毫無規律的胡亂揉搓,只會促使皺紋産生,而並不能起到真正的作用。所以,指壓一定要根據不同的部位采取不同的手法。而且要注意動作要輕柔。自己做時,應使用中指和無名指的指腹,一邊輕輕按壓,一邊有節律的運動。這樣,才能達到促進血液循環的目的。指壓油可以使用專門的按摩霜,也可以使用超市中出售的橄榄油、山茶油等等高品質的植物油。

1.前額:采用由中間向兩邊推進的手法。

2.眼周和口鼻:采用打圈的手法。

3.臉頰:采用由內向外,由下至上的手法。

4.頸部:采用由下至上的手法。

多種用途的敷布

濕潤、柔軟的濕布就是特別的敷布。熱的敷布能夠快速地暖化,讓蒼白的肌膚紅潤起來,皮膚去角質層,促進皮膚功能。在做熱敷時,可以附加提煉的藥草或是精油以降低刺激,消除皮膚發炎,起到正經或是舒緩的作用。在指壓做完之後,不要洗臉,將熱敷布敷上。

去頭皮屑

首先制作鹽水敷布:將死海鹽取出一勺溶于一公升溫水中(以減少刺激)。

頸部護理

敷布也可以和上述提過的茶浴一起使用。請將熱敷布放在護膚的部位,增加高效物質的吸收。對于在頸部的護理,在冬天可以使用油性敷布,也就是覆蓋植物油的敷布。

對于其他肌膚

溫熱和冰冷敷布的交替使用適用于抽煙的肌膚、油性的肌膚、蒼白的肌膚以及疏于照顧的肌膚。在這種情況下,請你在做護膚時,開始和結束都使用溫熱的敷布(使用溫熱的敷布時間久一點,使用冰冷敷布的時間短一些)。冰冷敷布能夠讓肌膚清爽,變得緊繃,變得更有彈性。

充分補水

讓你感到精神舒暢的液體有清水、茶水和護膚水,可以將這些原料裝在有噴頭的小瓶子裏隨身攜帶噴灑,讓肌膚保有水分和濕度。

輕輕的敲擊

請將熱刺激和清涼的乳液結合在一起。護膚後的皮膚會變得有活力、緊繃、清新和有朝氣。請您准備一塊浸濕的棉球,輕輕地在皮膚上敲擊。

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