婦科洗液切忌頻繁使用 注意生活“小節”保健康 男女_保健養生

本期采訪專家:南京市婦幼保健院主治醫師 阚延靜

時下,專供婦女使用的保健洗液品種越來越多,甚至還有“原裝進口”的陰道灌洗清潔液。不少麗人認爲使用保健洗液是一種保潔時尚,是良好的衛生習慣,覺得即使沒病,只要經常用洗液清洗下身,就能保證不得宮頸類疾病。專家解釋,正常健康女性陰道粘膜保護著內部組織,陰道內生存著大量有益的陰道杆菌殺死侵入陰道的病菌。如果長期使用洗液,就會殺死這些有益的陰道杆菌,使陰道失去酸性環境。如果清洗次數過于頻繁,使用方式不當,在沖洗陰道時可能引起逆行感染,陰道皮膚幹燥,甚至造成不同程度的陰道和宮頸上皮損傷。洗液並非越洗越健康!

女白領用洗液越洗越癢

陳小姐,辦公室“白骨精”,經常在經期前後感覺陰部瘙癢,白帶異常,影響工作心情。因爲覺得“去醫院太麻煩,想到要排長隊挂號就泄氣,而且感覺婦産科是已婚女性才可能接觸到的部門,自己還未婚,對它有抗拒心理。”跟閨密說起自己的“難言之隱”,好朋友讓她試試婦科洗液,于是她比照自己的情況到藥店買了電視上廣告“打的挺凶”的一個品牌的洗液,並堅持每天使用。剛開始的時候,“感覺很好,覺得自己真的‘越洗越幹淨’了,但時間一長,本來只有例假前後才出現的不適感開始在平時出現,並且感覺洗液越洗越癢了。”去醫院檢查,發現自己患了陰道炎。陳小姐百思不得其解,自己這麽愛幹淨,怎麽會得這種病?

溫水是最佳的保護液

據阚醫生介紹,在女性的陰道中正常存在29種微生物菌群,這些菌群主要棲居在陰道側壁的粘膜、皺褶中,其次在陰道穹窿和宮頸處。“這些菌群有好有壞,目前公認的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸杆菌,其功能主要是保護陰道不受外來菌的侵襲,是陰道的‘健康衛士’,所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸杆菌的數量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。”這些菌群相互牽制,維持著陰道內部環境的平衡,保證陰道的安全,不恰當的陰道沖洗會破壞陰道內的生態平衡。

“正常情況下,陰道是有‘自潔’作用的,可在一定程度上保護婦女的生殖系統。但是陰部的構造是十分複雜而且敏感的,身體沒有其它的器官像陰部陰道一樣每個月會有明顯不同的變化,在例假或排卵期前後,陰道的抵抗能力較平時弱,再加上有些女性朋友敏感的肌膚特性,很容易出現陰部不適感,可能會出現瘙癢,有異味等症狀,陳小姐就屬于這種情況。這些屬正常現象,通常幾天後這些不適感就會消失,是不需要使用洗液的,只要保證每天用溫水清潔即可。”

如果分泌物異常,存在健康問題,阚醫生建議最好去醫院檢查得出病因,並在醫生指導下選擇使用特定的洗液。使用洗液也有講究,不能沖洗,沖洗會破壞陰部粘膜,破壞陰部的菌群平衡,嚴重的還可能導致上行感染,導致病原菌乘虛而入,沿宮頸上行至子宮和輸卵管,引發盆腔感染。洗液只能擦洗,且只能少量擦洗。最好能在醫生指導下擦洗後上藥。因爲陰部感染時,陰道粘膜處于充血狀態,經常擦洗,易導致其破損,給不良細菌以可趁之機。

亂用洗液破壞陰道菌群

阚醫生介紹,女性陰道呈弱酸性,自身就具有潔淨功能,每天用清水洗淨外陰即可。可是,不少女性爲了幹淨,不用清水卻長期使用各種含有殺菌、消毒成分的洗液來清洗外陰,反倒破壞了陰道內的正常菌群,破壞陰道內微生態環境,讓病菌乘虛而入,從而誘發了各類婦科炎症。陰部的有益菌群,例如乳酸杆菌就會因洗液沖洗而變少。“國外學者分析了30年來有關婦女陰道沖洗的報道,報道顯示,每周用洗液沖洗一次或一次以上者,可明顯增加盆腔感染的機會,中度增加宮外孕的危險,沖洗越頻繁,盆腔感染的危險性就越大。”如果洗液改變陰部內環境,特別是改變陰道的酸堿度和微生態環境發生改變,病原菌繁殖生長,導致某種疾病的發生,最終可能導致不育症。

“市面上有很多種的洗液,有些女性,生殖系統原本健康,卻頻繁使用中藥外洗劑、高錳酸鉀溶液等消毒劑來沖洗陰道及外陰,想以此來預防婦科疾病的發生。實際上,這種做法反而可能産生不良後果。頻繁使用中藥洗劑和高錳酸鉀洗外陰,不僅會使外陰皮膚的抗病能力下降,而且有些洗液,特別高錳酸鉀類的洗液還可使皮膚油脂減少,皮膚過幹,從而引起外陰瘙癢症。這也是爲什麽有些洗液越洗越癢的原因之一。洗液種類不同,成分不同,有很多需要稀釋,很多女性在使用過程中沒有認真看說明書,胡亂使用,會導致洗液燒傷粘膜,對陰部造成新的傷害。”

“很多女新感覺不適後,隨意自行買藥使用也是極其不科學的做法。宮頸位于人體的深部,分泌物有時變得很粘稠,若不按醫生指導和幫助做好創面清潔,很難直接將藥物(如栓劑、片劑等)正確塗抹于病變部位,産生良好的藥效,如果使用不當耽誤就醫最佳時間,反而影響治療效果。”同時,不同的陰道炎在治療方法上也大爲不同,用錯治療方法,不僅炎症不會消失,還會因延誤治療最佳時機,使得病情越來越嚴重。阚醫生建議陰道炎患者應到正規醫院檢查,通過專業化驗確診,明確感染類型與病因後再分類治療對症下藥,以免錯失醫治良機。

注意“小節”保護你的私處

在日常生活中,加強自我保護意識,養成良好衛生習慣和注意一些“小節”,往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

一、如何清潔陰部

一般情況:

1、清洗次數:每天1次即可。

2、清洗方式:最好采用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。

3、清洗順序:先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰唇,最後洗肛門周圍及肛門。

4、清潔液:正常情況下用清水就可。

5、專家提醒:正常情況下不要進行陰道內清洗。

月事來臨時:

1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清冼2次外陰。

2、如不能淋浴清洗,盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”。

3、陰部與足部要分開洗。

4、不要洗冷水浴。不要坐浴。

二、平時保健

1、合理飲食,保證睡眠,加強鍛煉,保持心情舒暢,增強身體抵抗力。只有身體素質調高了,陰部的免疫力才會得到根本的提高。

2、加強會陰部的衛生保健。要定期用溫水清潔陰部,不可用肥皂、蘇打等堿性液,以維持陰部酸性環境。

3、不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道,以防菌群失調引起黴菌性陰道炎。

4、所穿內褲以棉織品爲主,避免化纖織品。棉質品透氣效果好,有利陰部空氣流通,防止異味産生。

5、不久坐,不亂用護墊。一半菌類只有在一定溫度和一定環境下才會活躍,造成感染,久坐,特別是維持同一姿勢的久坐,很容易導致陰道內環境升溫,導致不良菌群的活躍。長期使用護墊也會導致同樣的問題,特別是不勤換護墊,可能會爲細菌提供溫床,導致陰部疾病發生。(鄭如鑫 蔡蘊琦)

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