喝粥養生法:米粥炖雞可滋補氣血安養五髒 飲食_保健養生

1月20日訊大米粥、二米粥、小米粥雖都是好東西,經常喝未免顯得太平淡,不妨換換樣兒,加點料,不但味美,還有養生保健功效哦。非常適合冰天雪地的季節。

二乳粥

鮮牛奶250克,鮮羊奶120克,大米90克,白糖適量,加水煮成粥。二乳粥具有補虛損、潤五髒的作用。適用于體質衰弱、氣血虧損、病後虛羸、便秘等病症。

雞汁粥

母雞1只,大米100克,精鹽少許,加水煮成粥。雞汁粥具有滋補氣血、安養五髒的作用。適用于虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、産婦營養不足等病症。

核桃粥

核桃仁30克,大米適量,加水煮成粥。核桃粥具有補益身體的作用。適用于老年人、小孩體弱者。

栗子粥

大米250克,栗子50克,加水煮成粥。栗子粥具有養胃補腎、壯腰膝、強筋骨的作用。適宜于腎虛腰酸、腿足無力以及中老年多尿者服食。(谷若伊)

飲食保健小常識:秋季清晨養生宜喝粥 飲食_保健養生
  專家認爲,秋天喝粥特別養人。初秋,經曆了一個夏天的冷飲“轟炸”,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降,這時若能吃些溫食,特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥,有極好的健脾胃、補中氣的功能...查看完整版>>飲食保健小常識:秋季清晨養生宜喝粥 飲食_保健養生
 
白蘿蔔 中醫認爲,白蘿蔔可“利五髒、令人白淨肌肉” 飲食_保健養生
白蘿蔔 中醫認爲,白蘿蔔可“利五髒、令人白淨肌肉” 飲食_保健養生
  白蘿蔔   中醫認爲,白蘿蔔可“利五髒、令人白淨肌肉”。   白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麽白蘿蔔可以美白...查看完整版>>白蘿蔔 中醫認爲,白蘿蔔可“利五髒、令人白淨肌肉” 飲食_保健養生
 
飯後喝粥才最適宜 飲食_保健養生
過去,在飯店吃飯,最後飯店送上一碗雞蛋湯或青菜豆腐湯,感覺不錯。但以後有人說:“雞蛋湯是滾蛋湯,青菜豆腐湯是提醒你該清賬付錢了,不雅。”于是大部分飯店都在飯後送上一盤水果,其中有西瓜、蘋果、...查看完整版>>飯後喝粥才最適宜 飲食_保健養生
 
中醫教你紅酒五髒滋養法 飲食_保健養生
  6月24日訊 導語:對于生活質量越來越高的中國人來說,怎樣能在日常生活中提升品位,做到科學養生是非常重要的。雖然大家都知道紅酒對人體有益,但又有多少人知道喝什麽樣的紅酒才能達到真正的養生目的呢?  ...查看完整版>>中醫教你紅酒五髒滋養法 飲食_保健養生
 
炎熱夏季喝粥是預防中暑最佳的選擇 飲食_保健養生
  7月7日訊 中醫將中暑稱之爲暑症,其症狀表現爲身熱煩躁、氣喘氣短、頭昏頭痛、大汗淋漓,重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑,對有熱症者用清利邪熱,傷津者益氣生津,即能補中益氣,又可健脾和胃,是防中暑...查看完整版>>炎熱夏季喝粥是預防中暑最佳的選擇 飲食_保健養生
 
21種美味藥膳可快速補足氣血養生防病 飲食_保健養生
4月27日訊 這裏選出的21種藥膳,主要考慮三個方面。其一是效果明顯。通過藥膳來調補氣血,增進體質,養生防病,這是我們的主要目的。其二是味道可口。藥膳首先是食品而不是藥,所以一定要美味可口,才能使人堅持食用...查看完整版>>21種美味藥膳可快速補足氣血養生防病 飲食_保健養生
 
養血食療方 阿膠蜜棗炖雞適于氣血虛弱者 飲食_保健養生
12月16日訊 冬季的主氣是寒,寒性凝滯會使血液循環不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣溫煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看,男...查看完整版>>養血食療方 阿膠蜜棗炖雞適于氣血虛弱者 飲食_保健養生
 
家常滋補保健藥膳100例|報價¥9.50|圖書,烹饪美食與酒,飲食養生與美容,藥膳食療,《家常百味》編委會
目錄:圖書,烹饪美食與酒,飲食養生與美容,藥膳食療,品牌:《家常百味》編委會基本信息·出版社:重慶出版集團·頁碼:95 頁碼·出版日:2008年·條碼:9787536691957·版次:1版·裝幀:其他·開本:48 48·中文:中...查看完整版>>家常滋補保健藥膳100例|報價¥9.50|圖書,烹饪美食與酒,飲食養生與美容,藥膳食療,《家常百味》編委會
 
家常滋補保健藥膳100例|報價¥9.50|圖書,烹饪美食與酒,飲食養生與美容,藥膳食療,《家常百味》編委會
目錄:圖書,烹饪美食與酒,飲食養生與美容,藥膳食療,品牌:《家常百味》編委會基本信息·出版社:重慶出版集團·頁碼:95 頁碼·出版日:2008年·條碼:9787536691957·版次:1版·裝幀:其他·開本:48 48·中文:中...查看完整版>>家常滋補保健藥膳100例|報價¥9.50|圖書,烹饪美食與酒,飲食養生與美容,藥膳食療,《家常百味》編委會
 
 
回到王朝網路移動版首頁