很不舒服哦!感冒真討厭

我經常感冒吃什麽能怎加抵抗力???

如果我們長時間養成了不良的飲食生活習慣,身體就會以感冒等方式提醒我們要調整了。首先檢查排便是否正常,是否順暢,經常排便不正常,體內就會累積毒素,進入到體循環裏,使們的身體呈酸性體質,酸性體質就很容易感冒疲倦。

而我們不良的飲食生活習慣是導致排便不正常的根本原因,食物進入人體後經過消化吸收,剩余廢物,由于錯誤的飲食習慣導致這些廢物不能及時被排出體外,反而越積累越多,産生對身體有害的毒素,毒素進入血液循環這是引發疾病的元凶。

在飲食方面:少吃高蛋高脂的食物,少吃精加工的食物,多吃粗糧或糙米紅米之類,以及當地當季地雜糧,多吃蔬果,水果在兩餐之間吃,飯後不宜喝太多湯和茶水,也不宜馬上吃水果,每餐不宜吃太飽,盡可能不熬夜和吃夜宵,這都會影響消化,産生排便不正常。適當運動,夏天可以出出汗。

在精神方面:多看一些能使心情平靜或能啓發人的善心和感恩心的的書或影音,少看或不看讓人情緒波動大的書或影音,因爲情緒也會影響到身體的健康,身心是相互影響的。

只要把飲食生活習慣恢複到適合身體健康需要的狀態,你的問題自然而解。

以上供您參考,祝你健康快樂!

常去鍛煉身體!保持一個強壯的身體才是致勝!不要亂吃東西吧!情人上!

感冒了爲什麽爲鼻塞流鼻涕,而且咽喉很不舒服?
因爲你的身體已經被感冒病毒入侵,所以你的身體采取了增加新陳代謝,大量生出白細胞等方法以和病毒對抗!鼻塞,流鼻涕其實就是排毒的表現,喉嚨不舒服,則是身體裏白細胞和病毒作戰的後果!(如産生發燒,也是此原因...查看完整版>>感冒了爲什麽爲鼻塞流鼻涕,而且咽喉很不舒服?
 
身體很不舒服 虛弱 無力 不知道是不是感冒
頭暈脹脹的 內熱 呼的氣都是熱的 外有點怕冷2個腿還有腰都疼 好像是神經疼 一直從大腿外側順著疼到小腿全身沒什麽力氣 站一會就想坐 量體溫了也不發燒痰有點多 都是很白那種 不咳嗽 嗓子也沒有不舒服胃口一般 不算差...查看完整版>>身體很不舒服 虛弱 無力 不知道是不是感冒
 
心理很不舒服!
我似乎陷入了一個怪圈。也許是由于和朋友們每次出去吃大餐造成的。我跟朋友們出去一桌就點幾個菜價格就上了200、300元。而且每次都是一個人買單。大家都不是富裕的人。我感覺大家吃別人的時候,猛點貴菜。但輪到自己...查看完整版>>心理很不舒服!
 
脖子很不舒服
我是一個初三的學生,最近我的脖子後面在脊椎偏左側,與左肩的連接處經常疼,感覺就像一點(一根筋疼)而且經常低頭時間長了,再擡頭會感覺沈重,而且最近轉脖子的時候經常聽到卡查卡查的聲音(無論什麽時候),請問...查看完整版>>脖子很不舒服
 
有了小孩 很不舒服
頭暈,吐。很累,吃不下東西。還有胃脹。怎麽辦懷孕6周後約半數以上婦女出現畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩。惡心、晨起嘔吐等症狀屬于早孕反應。這些情況是懷孕的表現如果不嚴重可以不...查看完整版>>有了小孩 很不舒服
 
爲什麽晚上很不舒服?
我一般早上在7點起床,8點吃完早飯。吃完飯就出門上班,上班途中可以曬到太陽。一般吃燕麥加蒸雞蛋羹,偶爾吃點發酵過的饅頭,但有時吃了要打瞌睡。但總的來說早上精力較好。中午吃得較多,但因睡了午覺,下午也還不...查看完整版>>爲什麽晚上很不舒服?
 
急急急,准備懷孕的,可是在排卵的第五天身體很不舒服,咽喉痛,感覺在感冒,發燒
請問能吃藥嗎,還是是懷孕的征兆啊不能,准備懷孕前最好要鍛煉身體減少感冒、發燒、吃藥、打針、中成藥也不行,像板藍根孕婦都不能吃的,所以不是所有中成藥都是安全的,一般感冒藥對感冒也只是緩解症狀沒有治療效果...查看完整版>>急急急,准備懷孕的,可是在排卵的第五天身體很不舒服,咽喉痛,感覺在感冒,發燒
 
鼻子裏面總是感覺很發熱,導致了頭部很不舒服,這不會是嚴重感冒的症狀吧
會不會是嚴重的感冒我不知道,我只知道風熱.風寒等是中醫的說法.病毒性、細菌性是西醫的說法。中醫依據病因把感冒分爲風寒型、風熱型和暑熱型三種,在用藥上也有區別。風寒型感冒表現爲身感發冷較重、發熱輕、頭痛無...查看完整版>>鼻子裏面總是感覺很發熱,導致了頭部很不舒服,這不會是嚴重感冒的症狀吧
 
快期末考試了!比較晚睡!最近老覺得眼睛很不舒服…怎麽辦?
喝喝菊花茶,聽說挺不錯的…… 閃亮一下~~ 試試滴眼液...查看完整版>>快期末考試了!比較晚睡!最近老覺得眼睛很不舒服…怎麽辦?
 
 
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