科學家詳細解讀四類常見噩夢的心理根源 心理_保健養生

4月6日訊恐怖的噩夢,是每一個人都有過的經曆。英國威爾士大學教授馬克·布拉格羅夫表示,如果讓人們記錄下來的話,一個人每月可能會做一兩次噩夢。那麽,人究竟爲何會做噩夢?經常做噩夢又預示著哪些心理問題呢?一起來看看四類常見噩夢的心理根源。

噩夢一、夢到自己被鬼抓走

你可能是社交企圖心強,或是希望得到所有人的喝彩關懷,才透過鬼這種東西來引起大家的注意,尤其你在潛意識中一定會認爲,你被鬼抓走,所有的人都應該會把注意力都集中在你身上。這樣一來就達到了你受人注意的目的。事實上,在夢中你之所以怕鬼,是爲了表現你的無助,你不是怕鬼,你怕的是大家不注意你,只是用鬼來僞裝你的動機罷了。

噩夢二、夢到你的親人都被大卡車壓死

你之所以會作這個夢,暗示你可能對你的家有不好的印象,也可能你是不喜歡安定生活,喜歡生活中有新鮮感和刺激感。也有可能是家的感覺給你很大的束縛和壓力,所以你在潛意識中會想讓整個家有全新的轉變,只是你的潛意識安排得太嚇人了。不過,你對你的家也沒有什麽惡意,只是很單純,且很主觀地從你自己的角度來發泄而已,不要太自責。

噩夢三、夢到你得了絕症,而且即將死亡

不要緊張,你不是真的得了絕症,你可能是在生活中比較孤單,個性內向、保守,不受家人和同學、朋友的注意和關心,所以潛意識會作這個夢來滿足你的願望。很顯然的,你的願望就是大家都能注意你、關心你,而罹患絕症是最受人同情的情境,所以你會有這種夢。有人說,這種夢也許是個癌症的預警,在理論上來講,夢很少這麽直接地告訴你一個訊息,是不太可能的。如果你不放心,去做個檢查也好。

噩夢四、夢到家的隔壁是火山口,火山爆發毀了你的家

你之所以會作這個夢,暗示你可能對你的家有不好的印象,也可能你是不喜歡安定生活,喜歡生活中有新鮮感和刺激感。也有可能是家的感覺給你很大的束縛和壓力,所以你在潛意識中會想讓整個家有全新的轉變,只是你的潛意識安排得太嚇人了。不過,你對你的家也沒有什麽惡意,只是很單純,且很主觀地從你自己的角度來發泄而已,不要太自責。

tips:噩夢預示某些疾病

噩夢不只和心情有關。德國睡眠研究所的研究指出,如果一個人頻繁做噩夢,可能預示著健康狀況出現問題。夢見喉嚨被人掐住可能是扁桃體發炎;夢到從高處墜落,可能是心髒病先兆;兒童常做噩夢可能是腸胃系統出了問題;對老年人來說,則有可能是患上癡呆症或帕金森症等。“如果你長時間做同一個夢,夢到身體的某個器官,如肝、牙齒等每次都會疼痛,那也可能預示著這個部位確實有健康隱患。”專家表示。

除此之外,還有幾個原因可能讓你被噩夢纏身。專家表示,一是睡姿不對,比如雙手壓在胸口上、趴著睡、冬天蓋的被子太重等。二是在白天看到、聽到、接觸到有刺激性的場面,如碰上車禍等,這些場景會在腦中情景再現,甚至被放大。最後是親身經曆過一些重大創傷,最典型的莫過于東南亞海嘯、汶川大地震、礦難等巨大的災難事故。而重大的家庭變故、兒時不堪回首的經曆等也都屬于此類。

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