慢性鼻炎患者要“捂春” 勿跟著感覺盲目用藥 疾病_保健養生

2月26日訊最近,許多市民由于鼻塞、流涕、鼻癢等鼻炎症狀加重到醫院就診。爲什麽鼻炎會到這個時候就高發呢?專家表示,這與天氣變化是緊密相關的。在春季,乍暖還寒。氣溫、濕度、氣壓都不穩定,加上空氣汙染、人口密集等,抵抗力弱的人就成爲感冒人群,而感冒又容易引起鼻炎的高發。

鼻炎症狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、頭痛、頭昏等,但僅靠這些鼻炎症狀是不能診斷鼻炎的。在臨床上,同樣是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞,很多患者都曾將鼻炎當作感冒來治療,而感冒藥在得病初期可一定程度緩解症狀,但對鼻炎來說,只是“治標不治本”,不但達不到治愈的目的,還可能引起其它並發症。

因此,專家強調,如果疑似感冒,服藥一周後症狀未能緩解,最好到耳鼻喉科檢查,以確診是否患上鼻炎,不要“跟著感覺走”,繼續盲目地服用感冒藥或消炎藥。

目前,最爲常見的鼻炎有兩類:一類是由于天氣變冷,鼻黏膜充血腫脹而造成的。另一類就是過敏性鼻炎,這類患者是鼻腔黏膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致,特別是在春天,花粉較多的時候,容易發病。

鼻炎患者除在醫生的指導下進行必要的治療外,其日常預防保健也非常重要。專家提醒,要從衣、食、住、行等方面注意下列事項。

(1)衣:注意保暖。關注春季的天氣變化,遇冷及時增添衣服,天氣回暖時,也不要立即減掉衣服,古語說的“春捂秋凍”是不無道理的。鼻炎患者出門尤其迎風時最好戴上口罩,除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外,還可同時預防感冒等疾病。

(2)食:注意多飲熱水。飲食宜清淡,易消化。飲食中忌食辛辣、燥熱之物,多吃蔬菜,水果,保持大便通暢。宜戒煙酒,減少對鼻腔黏膜的刺激。對某些食物有過敏的患者,應絕對禁吃該食品,如有的人對牛奶過敏,就不應喝牛奶及奶制品。很多人也對冷凍食品、海魚、蝦蟹過敏,也應避免食用。

(3)住:保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用,可導致鼻腔幹燥,減弱黏膜上皮的抵抗力。應定期短時間開窗通風,補充室內新鮮空氣。

(4)注意個人及鼻腔衛生,學會正確的擤鼻方法(先用手指壓住一側鼻孔,輕輕向外吹氣,對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完,再擤另一側。切勿用力過猛)。保持鼻腔清潔,每天可用溫生理鹽水沖洗鼻腔1-2次。此法安全、有效且方便,可長期使用。

(5)由于紫外線照射有脫敏作用,故過敏性鼻炎患者常曬太陽可使病情緩解。曬太陽的時間應選擇上午10時和下午4-5時。(張華)

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