健康自測:測試一下你是否處于亞健康 疾病_保健養生

關于亞健康狀態的調查,發現真正處于“第一狀態”——基本健康的人僅有15%;處于“第二狀態”,即真正的病人占15%;處于“第三狀態”亞健康狀態的人則多達70%。

測一測你有沒有“第三狀態”表現:

心理表現:精神不振,情緒低沈,反應遲鈍,失眠多夢,白天困倦,注意力不集中,記憶力減退,煩躁,焦慮,易驚易怒。

生理表現:疲勞乏力,活動時氣短、心慌、出汗、腰酸腿痛,或心悸、心律不齊、頭暈頭痛。

行爲表現:到醫院檢查,心電圖、血壓、腦電圖都沒有毛病,自己卻不相信。

治療表現:除了醫生開出的一大堆藥物以外,還跟著廣告走,吃大量的保健品。

健康自測:你的肌膚是否是亞健康 美容_保健養生
  你的肌膚亞健康嗎?  1、最近總是頻頻爆發成人痘?  2、每天都防曬,但肌膚還是暗沈沒有光澤?  3、毛孔粗大的症狀越來越明顯?尤其是鼻翼和下巴。4、從寒冷的室外進入房間裏時會出現“高原紅”...查看完整版>>健康自測:你的肌膚是否是亞健康 美容_保健養生
 
健康知識:亞健康帶來的各類身心危害 疾病_保健養生
  亞健康是介于健康與疾病之間的狀態。亞健康狀態也稱“早衰綜合症”,在體質與心理上都有衰退的現象,是進入亞健康的表現。以下介紹一下亞健康帶來的危害。  1、當在亞健康狀態時,會明顯影響工作、工...查看完整版>>健康知識:亞健康帶來的各類身心危害 疾病_保健養生
 
健康小常識:調節生活規律預防亞健康 疾病_保健養生
  亞健康屬于非疾病狀態,要擺脫亞健康狀態,主要不是靠醫生的診治、藥物的療效,而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。  一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此,既要吃...查看完整版>>健康小常識:調節生活規律預防亞健康 疾病_保健養生
 
健康生活:亞健康失眠的治療和預防 疾病_保健養生
  雖說亞健康失眠不是病,但長期睡眠質量不佳會導致免疫力下降,精神不振,加速衰老,記憶力也會嚴重衰退。事實上,令人苦不堪言的亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法,讓你輕松擺脫這一痛苦...查看完整版>>健康生活:亞健康失眠的治療和預防 疾病_保健養生
 
疾病預防:從指甲看你是否健康 疾病_保健養生
一個健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤,厚薄適中,對稱、不偏斜、堅韌不脆,甲面沒有縱橫溝紋,指甲根部的甲半月(俗稱的月牙)呈灰白色,指甲形狀呈正常的弧形彎曲。如果以上標准中的任何一條沒有達到,都可能說明...查看完整版>>疾病預防:從指甲看你是否健康 疾病_保健養生
 
亞健康狀態 評估與康複|報價¥28.20|圖書,運動與健康,養生,養生保健技巧,喬志恒
目錄:圖書,運動與健康,養生,養生保健技巧,品牌:喬志恒基本信息·出版社:化學工業出版社·頁碼:215 頁碼·出版日:2007年·ISBN:9787122003393·條碼:9787122003393·版次:2007年7月第1版·裝幀:平裝·開本:...查看完整版>>亞健康狀態 評估與康複|報價¥28.20|圖書,運動與健康,養生,養生保健技巧,喬志恒
 
健康生活:中醫三招調理身體亞健康 保健_保健養生
  規律生活,順時而動:平常生活要有規律性,幸免常常熬夜,要保證充足的睡眠,提高睡眠的質量。以長期的生活起居習慣而言,更應做到順應四時變化,特別在二十四節氣更替的時候更要注意身體保健,飲食上宜慎重,應...查看完整版>>健康生活:中醫三招調理身體亞健康 保健_保健養生
 
這些情況表明你身體處于健康狀態 保健_保健養生
  一旦身體不適,很多人就懷疑是不是得了大病,其實,你的身體可能比你想象的更健康。美國福克斯新聞網報道稱,如果身體有以下幾個表現,就說明它運行還不錯。  1、相對清澈、充沛的尿液。如果每日小便幾次,且尿...查看完整版>>這些情況表明你身體處于健康狀態 保健_保健養生
 
●鼻頭 健康問題:胃火大、消化系統異常。 專家建議 疾病_保健養生
  ●鼻頭  健康問題:胃火大、消化系統異常。  專家建議:可適當吃一些綠豆粥,能去胃火。  ●右顴骨  健康問題:肺和大腸狀況不好,肺主氣,肺功能不好,能使血液含氧量降低,大腸功能紊亂。  專家建議...查看完整版>>●鼻頭 健康問題:胃火大、消化系統異常。 專家建議 疾病_保健養生
 
 
回到王朝網路移動版首頁