老人高血壓應該怎麽冶療?

我爸今年六十,有高血壓。

你爸血壓有多高?如果確診是高血壓,那只能服藥,降壓藥有好多種,作用的機理各不相同,且都有一定的副作用。不能自行用藥。還是去醫院,請醫生根據你爸的具體情況:血壓、血脂、血糖、心髒、腎髒等,開個處方,一種藥不行,開二種,一定要把血壓控制在正常範圍內,並且將副作用降到最低。祝你爸早日恢複健康!

老人有高血壓是常見病,但不能掉以輕心,家人一定要注意:

飲食治療要適量控制熱能及食鹽量,降低脂肪和膽固醇的攝入水平,控制體重,防止或糾正肥胖,利尿排鈉,調節血容量,保護心、腦、腎血管功能。采用低脂低膽固醇、低鈉、高維生素、適量蛋白質和熱能飲食。

(一)限制總熱能:

控制體重在標准體重範圍內,肥胖者應節食減肥,體重減輕每周1~1.5kg爲宜。體重每增加12.5kg,收縮壓可上升1.3kPa(10mmHg),舒張壓升高0.9kPa(7mmHg);說明體重增加,對高血壓病治療大爲不利。

(二)適量蛋白質:

蛋白質代謝産生的有害物質,可引起血壓波動,應限制動物蛋白。調配飲食時應考慮蛋白質生理作用,應選高生物價優質蛋白,按lg/kg補給,其中植物蛋白質可占50%,動物蛋白選用魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋白、牛奶、豬瘦肉等。

(三)限制脂類:

減少脂肪,限制膽固醇;脂肪供給40~50g/d,除椰子油外,豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油均含維生素E和較多亞油酸,對預防血管破裂有一定作用。同時患高脂血症及冠心病者,更應限制動物脂肪攝入。如長期食用高膽固醇食物,如動物內髒、腦髓、蛋黃、肥肉、貝類、烏賊魚、動物脂肪等,可引起高脂蛋白血症,促使脂質沈積,加重高血壓病,故飲食膽固醇應在300~400mg/d。

(四)進食多糖類碳水化物:

進食多糖類碳水化物,含食物纖維高的食物,如澱粉、糙米、標准粉、玉米、小米等均可促進腸蠕動,加速膽固醇排出,對防治高血壓病有利;葡萄糖、果糖,及蔗糖等,均有升高血脂之憂,故應少用。

(五)礦物質和微量元素:

1.限制鈉攝入:食鹽含大量鈉離子,人群普查和動物試驗都證明,吃鹽越多,高血壓病患病率越高,每天吃10g鹽,發病率爲10%,而20g/d則爲20%,限制食鹽後血壓降低。低鈉飲食時,全天鈉應保持500mg,維持機體代謝,防止低鈉血症,供給食鹽以2~5g/d爲宜。

2.補鉀:限鈉應注意鉀,鉀鈉比至少1.5:1;有些利尿藥可使鉀大量從尿中排出,故應供給含鉀豐富食物或鉀制劑。含鉀高食物有龍須菜,豌豆苗、莴筍、芹菜、絲瓜、茄子等。

3.鈣:鈣治療高血壓病有一定療效,1000mg/d,連用8周可使血壓下降;部分人不給降壓藥,亦可使血壓恢複正常。含鈣豐富食物有黃豆及其制品,葵花子、核桃、牛奶、花生、魚、蝦、紅棗、韭菜、柿子、芹菜、蒜苗等。

(六)補充足量維生素C:

大劑量維生素C可使膽固醇氧化爲膽酸排出體外,改善心髒功能和血液循環。桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、莴筍葉等食物中,均含有豐富的維生素C。多吃新鮮蔬菜和水果,有助于高血壓病的防治。其他水溶性維生素,如維生素B。、維生素B1、維生素B:和維生素B12,均應及時補充,以防止缺乏。

(七)節制飲食:

定時定量進食,不過饑過飽,不暴飲暴食,食物種類齊全,營養素比例合理,不挑食偏食。清淡飲食有利于高血壓防治,油膩食物過量,易消化不良,且可發生猝死。

(八)煙酒和茶:

卷煙中尼古丁刺激心髒,心跳加快,血管收縮,血壓升高;促使鈣鹽、膽固醇等在血管壁上沈積,加速動脈粥樣硬化的形成。傳統醫藥認爲少量飲酒可擴張血管,活血通脈,助藥力,增食欲,消疲勞。長期飲酒危害大,可誘發酒精性肝硬變,並加速動脈硬化。茶葉含有多種對防治高血壓病的有效成分,其中以綠茶爲好。總之,應飲茶戒煙,最好忌酒。

(九)食物選擇:

1.多吃降壓降脂食物:多選用能保護血管和降血壓及降脂的食物。有降壓作用的食物有芹菜、胡蘿蔔、番茄、荸荠、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養豐富,味道鮮美,對防治高血壓病、腦出血、腦血栓均有較好效果。

2.禁忌食物:所有過鹹食物及腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

3.飲食制度:宜少量多餐,每天4~5餐爲宜,避免過飽。

(十)營養素與藥物相互作用:

治療高血壓病時,常用單胺氧化酶抑制劑如優降甯等治療,用藥期間病人不宜食用含酪胺高的食物,如扁豆、蘑菇、腌肉、腌魚、幹酪、酸牛奶、香蕉、葡萄幹、啤酒、紅葡萄酒等食物。酪胺可促使去甲腎上腺素大量釋放,使血壓急劇升高而發生高血壓危象。另外降壓治療時,病人不宜服用天然甘草或含甘草的藥物,如甘鏈片;因甘草酸可引起低鉀血症和鈉潴留。用利尿藥時易起電解紊亂,應注意調整食物中鈉、鉀、鎂含量。茶葉易和藥物結合沈澱,降低藥物效果,故服降壓藥時忌用茶水送服。

這些要在日常中注意循序漸進的貫徹到老人的日常生活當中去,以保證老人過個健康的晚年

身高體重和曾從事的工種?哪裏人?最愛和最不愛吃什麽?煙酒齡?樓上答得很好,但我覺得你該提供以上答案,便于大家給你各案建議.上下壓高各有不同療法,瘦人和胖人療法也大相庭徑.你最好給出答案,便于給你各性建議.

高血壓、高血脂患者人群越來越多,患者往往爲治療而花錢不少,暫且不說效果如何,是藥三分毒。地道雲南文山三七系列保健食品對輔助治療高血壓、高血脂有奇效,廠家直銷,詳情見:http://www.37sq.com,在線QQ:***********。

調脂降壓就喝金娜三七菊茶!

何爲三七?三七是我國傳統特産,也是我國具有藥食價值的重要資源,三七,始載《本草綱目》,爲五加科植物三七的根,又名金不換,人參三七,田三七,滇三七。至今未見國外有引種成功的報道。一般種植四年收獲,夏秋季節(8-9月)采收的充實飽滿,質量較好,稱“春七”,冬季(1 1月)采收的形瘦皺縮,質量較差,稱“冬七”。以個大堅實,體重皮細,外皮青黃,斷面棕黑色——行話稱“銅皮鐵骨”,無裂痕者爲佳。三七自古被公認爲名貴藥材,曆來流傳著“南國明珠”,“文山三七,天下第一”的贊譽。《本草綱目拾遺》(1765,清朝趙學敏著)這樣描述:“人參補氣第一,三七補血第一,皆爲中藥中之最珍貴者,性平,無毒。”

三七有什麽功效?三七具有的止血,活血化瘀和消腫定痛,增強機體免疫功能,增強機體抵抗力(也就是我們平常所說的“生打熟補”,這些衆所周知的功效外,經過20多年來廣泛的藥理研究和臨床試驗,發現三七還有下列主要功效:a、對心腦血管疾病有著特殊療效;b、同時還具有鎮痛,鎮靜,抗炎症;c、抗腫瘤;d、滋補強壯,延緩衰老,抗疲勞;e、雙向調節血糖;f、保肝等諸多功效;g、控制體重,減肥的作用;h、對于預防激烈運動中腹痛有一定療效,無副作用;i、能提高運動中的最大吸氧能力,提高運動能力,提高運動成績,有效改善心肌營養,保護性內髒作用,對心髒負荷較大的長跑等運動項目,有促進運動能力的作用。

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