一、非农前行情
首先第一波行情，即非农预期行情，根据非农数据先行指标ADP和初请失业金人数，以及美国经济状况对非农行情进行预期。如ADP数据和失业金人数利好美元，投资者普遍预期非农数据将表现出色，打压金银。可提前进行布局建仓，一直持有到周五晚间6点左右。
二、非农行情
由于数据公布后会在一瞬间对黄金走势造成较大影响，同时如果把握得当，也可以成为最大获利的行情，这也是一般的投资者也是最难把握的利润。对于这种行情，天安老师建议采取双向挂单策略，在非农数据公布前五分钟进行挂单，设置10-18个点的止盈。及时做到止损止盈，务必不要贪心或长期持仓。这种交易方式要求动手迅速，而且坚决不能恋战，防止非农行情来回震荡。
此外第二种方式就是非农数据公布后，迅速分析公布值与预期值对后市造成的影响，顺势而为去操作，但此类操作张盟主同样建议及时止损止盈，防止来回扫损，进场点位切忌追涨杀跌。
三、非农后行情
根据非农数据的结果顺势交易。非农数据对黄金后市的走势也有一定影响，这时需结合K线形态和均线系统操作。若公布值与预期值相差较大，有望出现单边行情
