愛牙日,哪些口腔健康要注意?

1989年由衛生部、國家教委等部委聯合簽署,確定每年的9月20日爲全國愛牙日。旨在通過愛牙日活動,在群衆中進行牙病防治知識的普及教育,增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,建立口腔保健行爲,從而提高全民族的口腔健康水平。此次,我們特邀請幾位專家向大家介紹如何保護口腔健康。

從小刷牙,讓寶寶遠離口腔疾病

“嬰兒從6~7月開始長牙,先長前牙,再長磨牙,兩歲半至三歲左右20顆乳牙長齊。此時,就應當開始刷牙。”口腔科副主任醫師侯玉告訴記者,幼兒要從小保持口腔清潔,防止發生齲齒。在孩子未長齊牙之前,家長可先用指套牙刷,不需用牙膏,用清水來爲寶寶刷牙,一般每個牙面15~20次即可。

3歲左右的幼兒還不可能很好掌握刷牙方法,應當由家長代勞,每天早晚各刷一次, 直到孩子逐步養成獨立刷牙的習慣。侯玉提醒,切忌刷牙後,尤其睡覺前吃糖果和點心。此外,青菜、水果富含纖維的食物,咀嚼時對牙面有摩擦清潔作用,家長可讓孩子多吃水果來清潔牙面,以防齲壞。

侯玉介紹,對于兒童牙刷的挑選要選用小頭,軟毛的兒童牙刷和低氟的兒童牙膏。刷牙時牙膏量不要太多,並不是牙膏用得越多,牙齒就刷得越幹淨。

同時,千萬不要以爲兒童不會得口腔疾病。侯玉提醒,新生兒患口炎多由擦拭口腔引起,其局部發紅,腫脹,起疱疹、壞死、潰瘍等,應及早去醫院就診。

預防牙周病,讓成年人保持口腔健康

牙周科主任趙先林介紹,牙周病是成年人口腔健康的最大威脅,其主要症狀有牙龈腫痛、出血、嚴重萎縮、口臭、牙齒松動等。其患病的主要原因是口腔中的細菌引起,此外大量牙石堆積,還有糖尿病、遺傳、吸煙、佩戴義齒、不良修複體等都會引起牙周病。

那健康的牙周標准是什麽呢?

據了解,其標准是牙龈不出血,顔色爲粉紅色,牙龈邊緣外形菲薄而緊貼牙面,牙龈乳頭充滿了牙間隙,質地堅韌。牙齒完全萌出後龈溝探診深度不超過3毫米。我們平時可以對照鏡子來個自我檢測。

趙先林介紹,牙周病的早期症狀不易引起重視,如果牙周病防治不及時,可誘發或加重全身系統性疾病。

1.牙周炎和胃病,研究證明胃炎是幽門螺杆菌引起的,而在不清潔口腔的牙菌斑中就有這種細菌。

2.牙周炎和心髒病,牙周炎的菌血症,可産生相關抗體,凝素等,促使血腔形成而誘發心肌梗塞。

3.牙周炎和早産,有牙周炎的孕婦發生早産和低出生體重兒的危險率,是正常人的5.7倍。

4.牙周炎和糖尿病,牙周病與糖尿病相互影響。雖然糖尿病本身並不引起牙周炎,但由于血糖偏高,唾液、龈溝液葡萄糖濃度升高,唾液分泌量會減少,對口腔內雜物的清潔效果也會降低,易引起病菌繁殖。

那麽如何預防牙周病的發生?

趙先林介紹,預防牙周病關鍵是控制和消除牙菌斑,目前最有效的方法是每天堅持正確刷牙。

正確的刷牙方式應該是,“三、三、三”制,即三餐後各刷牙一次,每次堅持三分鍾,每個牙齒要刷三面:唇頰面、舌腭面、咬合面,牙刷使用後要徹底洗滌,盡量甩掉刷毛上的水分,然後將刷頭向上放入漱口杯中,置于幹燥通風處。

趙先林告訴記者,不少人習慣橫向刷牙,其實,這種方法是不對的,不僅難以清潔牙縫中的牙垢,還會對牙齒表面的琺琅質和牙龈造成磨損,並不科學。

及時修複“老掉牙”,讓老年人安享晚年

老年人牙齒缺失是很普遍的一種現象,但千萬不要以爲“老掉牙”是正常的。種植牙專家錢富民介紹,老年人牙齒缺失後,若較長時間不修複,鄰近的牙齒便失去了依靠和約束,會變得傾斜,易造成咬颌功能的紊亂。最終,可能給後期假牙修複及維持口腔颌面部的平衡和穩定帶來困難。

再者,牙齒缺失,會讓牙與牙之間出現縫隙,容易使食物嵌塞到牙齒間隙裏,引起口臭、齲齒、牙周病等。此外,牙齒缺失還會造成胃腸功能紊亂和面容塌陷。

“牙齒缺失最好的治療方法就是人工種植牙”,錢富民說。我們的一生只有乳牙、恒牙兩副牙齒。恒牙掉一顆則少一顆,不能再生。一旦牙齒脫落,就只能裝上義齒來代替自然牙。

然而,現代口腔醫學的迅速發展,卻可以將人工種植牙植入牙床,就像真牙一樣“長”在口腔內,逼真地模仿人類自然牙。因此,被譽爲“人類的第三副牙齒”,也是世界口腔醫學會公認的缺失牙最理想的修複方式。

並且,種植牙與傳統意義上的牙齒相比,最大的好處是它不涉及鄰牙,更不會損傷鄰牙。種植牙可以像真牙一樣紮根在患者的口腔裏,所以比傳統鑲牙更牢固。其采用酷似真牙的陶瓷材料,色澤、反光度、透明度等均與真牙相似,讓人感覺渾然天成。

文章來源牙科醫學之窗http://www.kouqiangwang.net/thread-57-1-1.html轉載請說明出處

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