优you境jing养yang胎tai——给gei宝bao宝bao一yi个ge安an全quan的de环huan境jing
今jin天tian，环huan境jing污wu染ran问wen题ti无wu处chu不bu在zai。不bu论lun我wo们men如ru何he／D,D，也ye无wu法fa完wan全quan避bi免mian食shi物wu中zhong、饮yin用yong水shui中zhong，甚shen至zhi空kong气qi中zhong的de污wu染ran。但dan孕yun妇fu为wei了le宝bao宝bao仍reng要yao提ti高gao警jing惕ti，尽jin可ke能neng地di给gei宝bao宝bao一yi个ge安an全quan的de环huan境jing
(1)发fa育yu早zao期qi 在zai妊ren娠shen的de最zui初chu3个ge月yue内nei，胎tai儿er的de主zhu要yao器qi官guan正zheng在zai分fen化hua。如ru果guo健jian康kang发fa育yu受shou到dao影ying响xiang，可ke以yi导dao致zhi流liu产chan，或huo是shi有you时shi心xin、肺fei、肾shen、大da脑nao、双shuang眼yan及ji上shang颚e的de发fa育yu受shou到dao损sun害hai。过guo了le这zhe一yi时shi期qi，危wei险xian相xiang对dui减jian少shao一yi些xie，但dan是shi浓nong度du高gao的de毒du素su仍reng可ke以yi导dao致zhi早zao产chan、宫gong内nei发fa育yu迟chi缓huan及ji损sun害hai晚wan期qi胎tai儿er的de智zhi力li发fa育yu及ji心xin理li行xing为wei等deng等deng。所suo以yi，为wei了le保bao护hu你ni体ti内nei的de胎tai儿er，你ni应ying尽jin量liang避bi免mian一yi些xie有you害hai因yin素su。
(2)控kong制zhi措cuo施shi 对dui于yu处chu方fang上shang开kai的de药yao品pin都dou要yao仔zai细xi询xun问wen大da夫fu，以yi确que定ding是shi否fou有you损sun胎tai儿er的de发fa育yu。许xu多duo药yao品pin都dou没mei有you足zu够gou的de根gen据ju来lai肯ken定ding地di回hui答da。如ru果guo一yi种zhong药yao肯ken定ding有you损sun胎tai儿er发fa育yu，但dan对dui母mu亲qin的de治zhi疗liao却que是shi最zui佳jia选xuan择ze，那na你ni就jiu要yao与yu大da夫fu商shang讨tao，在zai不bu服fu药yao及ji服fu药yao这zhe两liang者zhe之zhi间jian权quan衡heng利li弊bi。
(3)避bi免mian有you害hai因yin素su 我wo们men常chang见jian的de有you害hai因yin素su有you：
①吸xi烟yan及ji被bei动dong吸xi烟yan的de环huan境jing
②射she线xian ③过guo量liang饮yin酒jiu
④不bu必bi要yao的de药yao物wu治zhi疗liao
⑤毒du品pin——嘲chaol如ru迷mi幻huan药yao、海hai洛luo因yin、可ke卡ka因yin及ji大da麻ma
⑥不bu够gou熟shu的de鸡ji蛋dan
⑦熟shu肉rou制zhi品pin
⑧与yu猫mao、狗gou接jie触chu
⑨有you毒du的de化hua学xue制zhi品pin：染ran料liao、油you漆qi、防fang腐fu剂ji、木mu焦jiao油you等deng
⑩溶rong剂ji中zhong散san发fa的de有you毒du气qi体ti——清qing洁jie剂ji及ji粘nian合he剂ji等deng等deng
(4)戒jie烟yan 如ru果guo你ni吸xi烟yan，你ni能neng给gei你ni未wei出chu生sheng胎tai儿er做zuo的de一yi件jian简jian单dan但dan也ye是shi最zui具ju有you保bao健jian意yi义yi的de事shi情qing就jiu是shi戒jie烟yan。除chu了le吸xi烟yan对dui你ni自zi身shen的de危wei害hai，吸xi烟yan还huan会hui减jian少shao你ni对dui胎tai儿er的de供gong氧yang量liang，引yin起qi发fa育yu迟chi缓huan、血xue管guan收shou缩suo，甚shen至zhi早zao产chan。如ru果guo你ni决jue定ding戒jie烟yan，那na么me可ke以yi为wei你ni吸xi最zui后hou一yi支zhi烟yan举ju行xing一yi个ge戒jie烟yan仪yi式shi，并bing且qie与yu一yi位wei也ye决jue定ding摒bing弃qi香xiang烟yan的de人ren一yi同tong戒jie烟yan。如ru果guo你ni感gan到dao根gen本ben无wu法fa戒jie烟yan，那na么me你ni一yi是shi减jian少shao吸xi烟yan量liang，或huo者zhe是shi只zhi吸xi每mei一yi支zhi烟yan的de一yi半ban扔reng掉diao另ling一yi半ban。
(5)对dui待dai危wei险xian因yin素su 没mei有you一yi个ge孕yun期qi是shi完wan全quan不bu受shou任ren何he危wei险xian干gan扰rao的de，但dan也ye不bu要yao使shi整zheng个ge孕yun期qi均yun处chu在zai各ge种zhong危wei险xian的de阴yin影ying中zhong。孕yun期qi的de每mei一yi个ge行xing为wei、每mei一yi项xiang决jue定ding，即ji使shi像xiang“决jue定ding是shi否fou横heng过guo街jie道dao”这zhe样yang简jian单dan的de事shi也ye是shi一yi种zhong选xuan择ze。每mei一yi次ci选xuan择ze都dou意yi味wei着zhe承cheng担dan风feng险xian。孕yun期qi的de任ren何he决jue定ding均yun具ju有you一yi定ding风feng险xian。因yin为wei你ni要yao考kao虑lv两liang个ge人ren的de健jian康kang，甚shen至zhi远yuan不bu只zhi是shi你ni母mu子zi二er人ren，还huan涉she及ji你ni的de配pei偶ou，其qi他ta的de孩hai子zi以yi及ji你ni的de父fu母mu等deng等deng。你ni需xu要yao估gu计ji你ni要yao承cheng担dan多duo大da的de风feng险xian。在zai充chong分fen考kao虑lv了le你ni的de生sheng活huo方fang式shi、你ni自zi己ji的de感gan觉jiao以yi及ji你ni认ren为wei什shen么me对dui你ni最zui重chong要yao之zhi后hou再zai做zuo决jue定ding。
(6)创chuang造zao一yi个ge更geng安an全quan的de环huan境jing 你ni应ying该gai自zi己ji照zhao顾gu好hao自zi己ji，这zhe包bao括kuo摄nie入ru足zu够gou的de营ying养yang物wu质zhi、适shi宜yi的de休xiu息xi以yi及ji避bi免mian接jie触chu有you损sun你ni及ji胎tai儿er的de有you害hai物wu质zhi。保bao持chi你ni自zi身shen的de健jian康kang就jiu是shi孕yun育yu健jian康kang的de生sheng命ming。创chuang造zao一yi个ge更geng安an全quan、更geng健jian康kang的de生sheng活huo环huan境jing，以yi使shi所suo有you的de孩hai子zi都dou成cheng长chang在zai一yi个ge安an全quan的de环huan境jing中zhong。
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