孕期胃灼熱該怎麽辦

准媽媽懷孕過程中的各種腸胃症狀,包括:嘔吐、惡心、便秘、逆流等,皆十分普遍。所以,約有50%以上的准媽媽,會在懷孕期間發生胃部灼熱的症狀。通常胃灼熱發生于懷孕中期及末期,大部分的孕婦在生産後,即可恢複正常。

多重因素造成孕婦胃灼熱的産生。一般而言,下食道擴約肌壓力下降及因子宮變大,會促成胃內的壓力增大,導致酸性的胃內容物逆流,因而引起胃灼熱的症狀。

臨床症狀

孕婦“胃灼熱”的臨床症狀,典型爲上胃部或胸骨下溫熱或燒灼的感覺,這些症狀會隨著孕婦彎身、坐著或躺臥而加劇;至于胃灼熱的發生率,也會隨著妊娠周數而增加。如果孕婦懷疑自己有潰瘍、食道狹窄或出血等並發症,則內視鏡檢查對孕婦而言,是極爲必要的。孕晚期胃灼熱的預防和治療

准媽媽若在懷孕晚期發生胃灼熱,醫生通常會考慮是二種疾病:

1.返流性食道炎由于胃酸等胃內容物返流導致食道發炎,甚至引起潰瘍。胸口不適與胃灼熱是此種疾病的最初征兆。

2.胃潰瘍胃潰瘍可發生于胃的任何部位,通常位于胃小彎處,是介于胃體及胃的下部之間。在正常情況下,胃黏膜上有一層黏液,可保護其不受胃酸及消化液的侵蝕。如果蛋白被破壞了,並接觸到這層保護膜的表皮細胞,就會形成胃潰瘍。其症狀爲胃部出現疼痛及胃灼熱感,通常在吃完東西後,症狀可以改善,但約過2-3小時以後,可能又會複發。

10種方式可越方和治療胃灼熱

准媽媽若要治療胃灼熱,首先應減少胃部食物返流到食道的次數,以及停留的時間。所以,可用下列10種方式預防和治療。

1、量少吃多餐,使胃部不要過度膨脹,即可減少胃酸的逆流。

2、2小時不要進食,飯後半小時至1小時內避免臥床。

3、盡量以枕頭墊高頭部15厘米,以防止發生逆流。

4、制胃劑等胃藥,可在飯後30分鍾給予,以中和胃酸。

5、—接受體拮抗劑,爲顧及孕婦及胎兒的安全性,只僅限于短期服用,並不適合廣泛使用。

6、體重若過重,應減少自身體重的增加,並避免食用高濃度糖分的食物或飲料,包括:糖漿、高澱粉類食物(例如:面包)。

7、或油膩食物會引起消化不良酸性食物或醋會使胃灼熱加劇,孕婦皆應盡量避免。

8、咖啡會使食道擴約肌松弛,並加劇胃酸的回流,亦應避免。

9、或過熱食物及辛辣食物,都會對胃部産生刺激,所以均宜避免。

10、含β-胡蘿蔔素的蔬菜,及富含維生素C的水果,如:胡蘿蔔、甘藍、紅椒、青椒、猕猴桃。

懷孕晚期的准媽媽,若有胃灼熱的症狀,則應于産檢時向婦産科醫師提及;若症狀嚴重,婦産科醫師則會與腸胃科醫師共同會診治療。希望每位准媽媽對懷孕過程的回憶,永遠是最美好的。

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