新瘦臉食品 香煎菠菜餅

介紹一款瘦臉菜,看到自己的胖臉想瘦下來,但是卻壓抑不了美食,怎麽辦?現在能讓你吃著消除胖臉是不是很期待呢,下面就來告訴你這款菜的做法吧!

新瘦臉食品 香煎菠菜餅

香煎菠菜餅

材料:

菠菜,肉末,雞蛋、紅椒絲,香蔥末、幹澱粉。

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新瘦臉食品 香煎菠菜餅

香煎菠菜餅做法

1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。

2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。

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新瘦臉食品 香煎菠菜餅
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新瘦臉食品 香煎菠菜餅
新瘦臉食品 香煎菠菜餅
3、菠菜拍上少許幹澱粉,放到肉茸裏,拖上肉茸漿。 4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裏煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃。煎到蛋黃凝結就可以。 5、出鍋裝盤改刀,灑上少...查看完整版>>新瘦臉食品 香煎菠菜餅
 
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