可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥

今天是農曆臘月二十八,是中國人傳統的“臘八節”。根據我們的習俗,在這一天家家戶戶都在做臘八粥,最近臘八粥需要的原材料都隨之漲價,尤其是臘八粥的主要原料黑米、紅豆、綠豆等,批發價格猛漲了一倍多。雖然貴點,但還是自己熬的臘八粥喝起來香。到了農曆臘月初八臘八節,喝一碗香氣騰騰的“臘八粥”,再泡上一瓶有滋有味的“臘八蒜”——“年”的氣氛就開始萦繞了。

可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥

臘八粥的原材料沒有嚴格的要求,可按個人的不同喜好選擇。

臘八粥既有養心安神的紅小豆、小米、蓮子、桂圓、葡萄幹;又有健脾和胃的大米、小米、薏米、紅棗;還有補腎、健腦、益智的核桃、花生、黃豆。

可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥
可以烏發的臘八粥——枸杞黑芝麻粥
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“三黑”粥 烏發潤膚美容
  中醫認爲,黑米性平、味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血,養肝明目。經常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟等症。下面爲大家介紹幾個黑米的常用食療方:  “三黑”粥...查看完整版>>“三黑”粥 烏發潤膚美容
 
常吃黑米 給你烏發潤膚
常吃黑米 給你烏發潤膚
  ● “三黑”粥  黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加紅糖調味食之。  常食能烏發潤膚美容,補腦益智,還能補血。適合須發早白、頭昏目眩及貧血患者食用。...查看完整版>>常吃黑米 給你烏發潤膚
 
如何利用黑芝麻美容養顔
如何利用黑芝麻美容養顔
  在我國,迄今爲止,根據當代醫藥學研究結果表明,黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤五髒,強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體,益壽延年,滋補肝腎,潤養脾肺,肺陰虛的幹...查看完整版>>如何利用黑芝麻美容養顔
 
各地特色臘八粥 花樣多多
各地特色臘八粥 花樣多多
  北京臘八粥 除大米、糯米、綠豆、薏仁米、紅豆外,還要加大麥仁、黏黍米、黏黃米、雲豆、黑米、蓮子、百合、桂圓肉、龍眼肉、白果、紅棗及糖水桂花等,色香味俱佳,有健脾開胃、補氣安神、清心養血等功效。  山...查看完整版>>各地特色臘八粥 花樣多多
 
迅速排走脂肪 黑芝麻紅豆粥
迅速排走脂肪 黑芝麻紅豆粥
本文系onlylady獨家原創,如需轉載請注明出處 編譯自chow.com難易程度:簡單總耗時:1小時30分鍾實際操作時間:15分鍾制作量:4人份   隨著氣溫的升高,食欲不振,喝粥是最好的選擇了。補充營養不在于吃得多,如何...查看完整版>>迅速排走脂肪 黑芝麻紅豆粥
 
黑芝麻爆米花 你一定沒吃過
黑芝麻爆米花 你一定沒吃過
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秘制臘八粥的制作方法
  北風漸緊,天氣漸冷,這種天氣最適合喝臘八粥。今天,我給大家介紹秘制臘八粥的做法。這道臘八粥不少人喝過,每個人都差點把舌頭吞下去。平時吃一碗粥的量,那時就會比平日翻個三四倍的量。所以,如果想減肥的朋...查看完整版>>秘制臘八粥的制作方法
 
枸杞泡開水狂減17公斤
  在網上,偶然遇到一些崇拜我甚至帶有愛慕成分的網友開口索要照片,我只能把自己5年前的清瘦小模樣發過去,換來的是網友的真心贊美和我心底的一聲暗歎。面對一個能寫一手好文章,尤其擅寫花前月下、莺莺燕燕的愛情...查看完整版>>枸杞泡開水狂減17公斤
 
 
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