慧俪輕體帶你邊遊世界邊減重(3)

法則三:預留棒點™,堅持記錄

定下參觀日期後,提前幾天爲自己節省一些棒點預算,用在參觀當天。盡管那天吃的東西可能種類很多,但還是要認真記錄下來,不方便帶記錄本或上網記錄的話,可以預存在手機裏,回家後再正式記錄。

法則四:淺嘗辄止,回味無窮

遇到自己非常喜愛的食物,控制不住時,試試這個原則:一口嘗,兩口止,三口回味,這樣還有助于你品嘗到更多品種的美味。

法則五:自備零食,方便節約

園區不能帶飲料但是可以帶食品,如果你對美食不是太感冒,不妨帶上自己喜愛的零食,這樣既節省了高昂的餐飲費用,對棒點™預算的控制也更有把握。掌握上面的這些攻略,相信你就可以放心大膽,輕輕松松地享受你的世博之旅了。

編輯/lorrain

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