第一周，生理期開始(MC拜訪)
肌膚狀態：堪稱災難的一周，生理期前長的痘痘留到現在，肌膚易出現浮腫、幹燥、暗沈、敏感等狀況，黑眼圈明顯。
美麗狀態： DOWN
減肥適應度： DOWN
經期一般只會有水分滯留問題，並不會囤積脂肪，更重要的是，由于經血的流失，我們的身體本來就元氣大傷，如果你還要變本加厲，不增反減，身體肯定是吃不消的。所以，這周MM們就以休息爲主吧!
tips：
a、經期身體抵抗力弱很多，尤其不要吃生冷以及鹽重的食物，例如冰激淩、泡菜等。 (這個好像不需要我啰嗦哦)
b、盡量飲用溫柔且促進血液循環的飲料，例如姜茶。
c、多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔，並能補充水分的保養品!
黑鐵級福利：這一周基本上就是姐妹們的辛酸史以及血淚史，肌膚敏感脆弱，極易受紫外線的侵害，並出現黯沈幹燥的現象。臉部和眼睛容易發生不同程度的浮腫。把濕毛巾放進微波爐加熱敷眼睛，小心毛巾不要太燙。直至毛巾變涼後再放進微波爐加熱，再敷眼睛，如此反複3次，就可消腫。
抓住生理期 減肥豐胸速度翻倍 女人一生會經曆400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家提醒：“月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素...查看完整版>>
抓住生理期 減肥豐胸速度翻倍
生理期別煩躁 豐胸減肥效果好 女人一生會經曆400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家提醒：“月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素...查看完整版>>
生理期別煩躁 豐胸減肥效果好
神奇護膚手法 讓美白效果翻倍 白色永遠都是潮流裏不敗的顔色，同樣，白皙健康的肌膚也是每一個女人所必做的護膚功課。我們除了要購置一套適合自己的美白護膚産品外。同樣在護養的手法上也非常重要。 現在美白不單純是簡單的讓皮膚白...查看完整版>>
神奇護膚手法 讓美白效果翻倍
OL減肥豐胸食譜 吃出好身材時尚OL們都用什麽方法豐胸？看看OL的減肥豐胸食譜吧，讓你吃出好身材哦！ 時尚的OL們在有著一份令人羨慕的工作同時，也面臨著一些小小的困擾。在電腦前一坐就是一天，美妙的身材在不知不覺中“流失”了。其中一個...查看完整版>>
OL減肥豐胸食譜 吃出好身材
當減肥與豐胸碰上時 身材肥胖的女性渴望減肥，胸部扁平的女性渴望豐胸；而肥胖的女性都胸部豐滿，瘦弱的女性都胸部扁平。一旦減肥，胸部就跟著縮水；一旦增肥，胸部雖然跟著膨脹起來，可是全身的脂肪同時也在增加。所以，減肥與豐胸可...查看完整版>>
當減肥與豐胸碰上時
減肥又豐胸 薦2款詳盡食譜 收集吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。減肥不容易，吃當然也要有講究。最近又有新食譜讓大家能瘦身的同時還能豐胸! 第一款： 原料：忌廉芝士184g 細砂糖50g 吉利丁片2g(即魚膠片) 鮮橙...查看完整版>>
減肥又豐胸 薦2款詳盡食譜
懶人減肥豐胸飲食法雜錦 最近，懶人減肥法在MM裏流傳起來，懶人減肥法其實就是一些不費勁又能減肥的日常小方法，非常適合工作忙碌的OL或者是不願受苦受累的懶人MM們。點擊圖片進入下一頁PClady獨家專稿，未經許可不得轉載！ 懶人減肥...查看完整版>>
懶人減肥豐胸飲食法雜錦
食物運動一起來 減肥豐胸兩不誤 減肥豐胸要點： 1) 胸部的大小主要是取決于遺傳和青春期的發育情況。如果在減肥中胸部縮水的話，更需要做到飲食營養均衡，保證蛋白質的攝入，用健康的方式來減肥。月經來的第11、12、13天(共3天)和第18、...查看完整版>>
食物運動一起來 減肥豐胸兩不誤
明星減肥 陳小春嬌妻應采兒的豐胸減肥法 很多女藝人擔心自己的演技不夠出彩，單靠漂亮的臉蛋和修長得體的身材被調劑爲花瓶，偏偏應采兒不介于此，在爲新片《功夫廚神》的媒體宣傳時，應采兒不諱地講，其實這部戲自己就是一個徹底的花瓶。這讓我想起舒淇...查看完整版>>
明星減肥 陳小春嬌妻應采兒的豐胸減肥法
