分享
 
 
 

瘦了才好看 看欧美女星如何减重30斤(2)

王朝女性·作者佚名  2010-07-28
窄屏简体版  字體: |||超大  

5. 杰西卡·阿尔芭(Jessica Alba)和哈莉·贝瑞(Halle Berry)

现在的杰西卡·阿尔芭说:“现在的我跟怀孕的时候相比更加性感,生完孩子后的她还能保持现在这样的苗条身形,实在叫人难以想象,而哈莉·贝瑞产后的身材也恢复得相当不错。

她俩的减肥方法:多吃低脂肪的食物和简单的日常锻炼。

6. 詹妮弗·洛芙·休伊特(Jennifer Love Hewitt)

前2年的詹妮弗·洛芙·休伊特的泳装照似乎让人无法联想到鬼魅般的魔鬼身材,而且身上还有难看的橘皮脂肪堆。而现在她的身材不仅苗条了,而且体型也非常匀称,强壮的大腿再也找不到了。

她的减肥方法:她之所以现在这么苗条是因为她可以每天坚持吃到1250-1500卡路里的食物,10个星期就可以框减16斤,另外她会经常用跑步、跳绳、扎马步,俯卧撑,仰卧起坐,来锻炼她的大腿。

7. 玛丽亚·凯莉(Mariah Carey)

现在的玛丽亚·凯莉跟前2年的相差甚远,体重相差30斤的重量.

她的减肥方法:“每天游泳和合理饮食是我体重减轻的秘诀。锻炼和饮食结构的调整让我觉得更健康,所以我喜欢它们。在游泳池里锻炼是件多么好的事啊!你要挑战水的阻力。事实上,在这种情况下锻炼所付出的努力要比没有水的情况多2倍。”这种健康的减肥方式值得大家借鉴哦。

8. 詹妮·加斯(Jennie Garth)

詹妮·加斯也是时尚界成功瘦身的明星。

她的减肥方法:瑜伽锻炼。每天锻炼不同的部位,比如手臂、肩膀和腿部都同时得到了锻炼,不必参加高强度的锻炼,也能拥有像她这样凹凸有致的身材。(图片来源:PConline摄影部)

补充阅读:

可爱美女林依晨的瘦身方法

名模左永宁 减肥不减胸经验

减肥操塑身材 明星减肥方法大公开

>>>看更多减肥方法

第一頁    上一頁    第2頁/共2頁    下一頁    最後頁
第01頁 第02頁 
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
 
>>返回首頁<<
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有