牢記7點 最經濟的“平民化”保養(2)

牢記7點 最經濟的“平民化”保養

第二點 25歲後,要開始補充雌性激素

女人嘛,就是一種雌性的動物,25歲左右開始走下坡路,體內的激素水平也下降,狀態也不由自主地下去,所以需要以食物的溫和形式,補充一些雌性激素。年輕的時候開始喝豆漿,不僅雙向調節激素,還預防今後的乳腺癌,甚至可以延長月經周期,延遲絕經時間(要知道,絕經之後,女人的青春小鳥也一去不複返了,所以晚一點好一點啊。)

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