潮女的十大健康誤區

潮女的十大健康誤區

飲食小心富貴病

時尚觀點:生猛海鮮,光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。味道鮮美的蝦啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一點也不用嚷嚷著減體重。

健康指正:海鮮是高營養、高蛋白的東西,味道鮮美,但多食無益。它很容易帶給人們一種現代富貴病——痛風,根源在于海鮮含有的大量毒素會在人體內蓄積。臨床表現爲,病人在幾分鍾到十幾分鍾內關節紅腫,疼痛難當。現代人的疾病由多方面原因造成,比如工作緊張、焦慮,人際關系不和諧帶來的煩悶、抑郁等。但不少人還是源于飲食不合理、生活起居沒有規律。所以,海鮮味道雖美,能拒絕還是拒絕的好,不能拒絕也是少吃爲宜。

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