我不想當“太平”公主!
25歲之前算是乳房的成長期，因此就這時期而言，“做對的事”比“做什麽事”更重要。
達人美胸方案：
1.在內衣的選擇上要正確，最好讓專人爲你選擇內衣，而且每3個月測量胸部，以免內衣尺寸有變。
2.多吃富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物。
3.切勿錯過最佳豐胸時期。月經來潮第11、12、13這三天是豐胸的最佳時期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天則爲較佳時期。
4.黃耆紅棗茶
材料：黃耆3—5片、紅棗3粒
作法：用滾水200ML沖泡，溫熱時飲用，即可豐胸。
用法：每天2—3杯。
功效：促進胸部發育，有效豐胸。
我不要胸部外擴!
我今年26了，本來就不怎麽好看的胸部，現在因爲胸部外擴，讓我的胸形越來越難看了，應該怎麽做才好呢?
達人緘言：25歲之後，不管是生理現象或是體態狀況，都會慢慢走向下坡。這時候積極的保養是需要的，可以借助運動以及胸部保養品的使用，來預防乳房不美形問題的提早發生。
達人美胸方案：
1.由外往內按摩美胸：
四指合並，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外擴現象。
2.美胸湯：
材料：桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克
作法：此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。
功效：對青春期中發育的少女們有促進發育的功能，對25歲以上女性則有預防胸部下垂、外擴的功效。
專家教你豐胸美胸全攻略 1) 豐胸飲食 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。 鋅、鐵...查看完整版>>
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