4位豐胸達人 教你快速豐胸方法(2)

4位豐胸達人 教你快速豐胸方法

我不要咪咪下垂!

達人緘言:每天針對胸大肌做適當的鍛煉,不僅胸部線條更有型,乳房也會因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。

達人美胸方案:

1.由下往上按摩美胸:

四指合並,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,按摩直到美胸産品完全吸收,即可預防胸部下垂,幫助改善副乳現象。

2.豆漿紅棗粥

材料:豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量

做法:紅棗洗淨、去籽,豆漿加入紅棗煮滾後,轉小火煮 10 分鍾,再加入麥片,待麥片熟後,加入紅糖和勻即成。

用法:每天一碗。

功效:潤膚、豐胸、讓臉色紅潤

我要胸部有彈性!

達人緘言:早晚使用美胸産品,搭配正確按摩做居家胸部保養,對胸型的維持,甚至是不完美胸型的改善,都可以在持續堅持下看到最佳效果。

達人美胸方案:

1.多吃橙、葡萄、西釉及番茄等,富含維他命C的食物,可防止胸部變形。

2.四指合並按摩美胸:

四指合並,雙手由下往上輪替拍打胸部下緣,每天按摩20次,能有效改善胸部下垂現象。(圖片來源:PConline攝影部)

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