如何選購健康安全的羽毛球鞋

如何選購健康安全的羽毛球鞋

選一雙合適大小的羽毛球鞋

選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點,不然跑動起來腳會包的很難受。羽毛球鞋選擇時應注重前松側緊。側緊,爲了避免側滑,防止扭傷;前松,上網時可起到緩沖作用。

一般來說,羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼,不過記得要穿專業的羽毛球襪,一雙襪子半碼,留半碼給腳,剛剛好。激烈的羽毛球運動中雙腳的血液循環要比平時快的多,雙腳充血也較平常嚴重,別說小了,就是試穿的時候正好合適下場以後都有可能覺得緊。

很多羽毛球愛好者總是覺得鞋買大了一碼以後會非常別扭,每次買鞋都要考慮買正好甚至略小的,這是非常錯誤的:

1、我們平常不會穿專門的羽毛球襪去試鞋,試出來的感覺本身就不夠准確。

2、鞋頭不寬松的話,上網時極有可能會頂到最長的腳趾,嚴重的還會使腳趾甲受損。

球鞋尺寸大了,有可能走路會覺得別扭,甚至會出現上樓梯踢台階的現象,這是因爲我們的大腦已經習慣了鞋+腳的尺寸,在做上樓梯這個動作時,大腦發令總是以我們常用鞋碼的尺寸來作爲擡腿出腳距離的標准,這是爲了最大限度節省體力,是本能。

但羽毛球步法和上樓梯完全不是一回事,與平時走路也完全不是一回事。這也是爲什麽盡量到場館以後才換鞋的另一個原因。

選購基本篇

1、應選擇一雙重量輕,穿著舒適的球鞋,假如是羽毛球專用鞋,那效果更好。

2、好的羽毛球鞋可以使你鍵步如飛,選擇時注重鞋底最好采用牛筋底,這樣韌性會比較好,適合在室內運動。如在室外,可選擇高級的橡皮合成鞋底,效果也不錯。羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成,生膠的鞋底因抓地力強所以適合于木板場地,因此排球鞋都可當羽排兩用鞋。但不同廠牌的鞋底又會因制作過程時,生膠摻雜粉的比例過多使鞋底較硬,並且打沒多久鞋底沒什麽磨損就會非常滑,所以在購買時須謹慎以免花冤枉錢。

人工橡膠的鞋底分硬底和軟底,硬底就比如網球鞋,適合水泥或磨石子地,軟底則被設計來打PU場地。目前的羽球場地分水泥地、木板和PU場地,在水泥場地上一遇有摔跌等情形發生,情況往往比木板和PU場地嚴重,所以不適合當作比賽場地。至于木板和PU場地則各有千秋,木板地比較輕易因潮濕或比賽時選手所流下的汗造成場地濕滑,而PU場地雖與木板地同樣具有彈性,但PU具有吸震能力,因此國際比賽都采PU場地做比賽場地。

3、不論穿著的鞋子如何,最重要是要有個觀念:就是在室內打球的鞋子最好在要打時才穿,一來可以避免鞋子弄髒,二來可避免鞋底沾滿灰塵而變滑,如此便能延長鞋子的使用壽命。

4、最後要注重的是,羽毛球鞋穿上時要合腳,不能太大也不能太小,尺度選擇上感覺比平時的休閑鞋前面鞋頭空一些爲最佳.這樣具備了充分的緩沖空間一來可助你在運動中的發揮,二來可以減少你受傷的機會。(圖片來源:PConline攝影部)

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