好床墊讓你睡出美麗與健康

好床墊讓你睡出美麗與健康

睡眠是一切生理活動所需能量恢複和重新積累的過程,醫學專家建議成年人保證每天8小時的睡眠是一個理想的狀態,但是現代人的生活節奏越來越快,人們每天都處于十分繁忙的社會活動中,日益繁忙的工作和快節奏的生活讓每晚能夠安享6小時睡眠在很多時候都成爲了一種奢望,多數情況下睡眠不足倒成了現代人的一種生活常態。睡眠障礙更是困擾著不少的成功人士和白領精英們,或者難以入睡,或者早上醒來卻感覺腰酸背疼,疲勞和不適不但沒有得到恢複,反而更加嚴重。據調查,有近四成的現代人認爲自己的睡眠質量不高,並覺得現在睡的床已經不能滿足對健康和舒適度的要求。

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清晨9件事 讓你美麗又健康
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康城按摩床墊,讓你享受售後服務
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十足趣味 陶瓷飾品讓你愛不釋手美麗享受
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母女春裝讓你愛美麗春天
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一天60克大豆 讓你更美麗
  一天60克大豆,皮膚變得滑溜溜  在素食主義、健康食品持續高溫的大環境影響之下,又有一種食品打著“美容”的旗號,正大肆襲擊紐約的時尚女人,就連大明星麥當娜、格溫尼斯、Alicia Silverstone都熱...查看完整版>>一天60克大豆 讓你更美麗
 
六大春季護膚技巧讓你變美麗
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15個養生法讓你越睡越美麗
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讓你美麗水潤的好習慣
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  一個西紅柿  在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。  不要太晚睡  女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因爲從晚上10時到第...查看完整版>>讓你美麗水潤的好習慣
 
忙碌清早 讓你變美麗的12件小事
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  “一日之計在于晨”,忙碌的清晨,可能是好狀態的開始,也可能是糟糕的起點。  就讓一天的美麗從清晨開始,onlylady告訴你關于清早的12件小事,不用花太多時間,也無需太多精力,就能每天積累你的美麗指數,Ar...查看完整版>>忙碌清早 讓你變美麗的12件小事
 
 
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