導致胸部變形下垂的9個不良習慣大揭秘!

胸是女人的第二張臉,可是胸部是很嬌氣的,不小心呵護就會下垂、變小。海報網編編爲你網羅日常生活中9個容易導致胸部變形下垂的不良習慣,避開這些禁區,讓你的胸部UP UP就很容易實現啦!

導致胸部變形下垂的9個不良習慣大揭秘!

1.過度節食減肥 蛋白質攝取不足

長期處于饑餓的狀態,人體以爲進入了饑荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失, 而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。

減肥期間爲了防止減肥時胸變小變下垂,應該配合高蛋白質食物,並輔助維生素A、B、C、E,礦物質鈣、鎂、鐵等,來供給胸部足夠的營養,以及維持平衡的激素水平,就能讓胸部飽滿堅挺

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五個不良習慣讓胸部大縮水
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八大不良習慣導致春季敏感肌
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瑜伽+按摩 幫你挽救下垂胸部
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胸部嚴重下垂的十大女星
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隆胸過度也會導致胸部下垂
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隆胸過度也會導致胸部下垂
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OL吃什麽能防止胸部下垂?
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