5種水果健康食療法,夏季保健幫你做!

5種水果健康食療法,夏季保健幫你做!

夏季高溫,讓人食不下咽外,也容易就吃壞腸胃。此時,多吃一些開胃健腸的水果,爲健康把關!下面就爲大家推薦幾款適合夏日健胃的水果,以及糾正日常水果的一些錯誤吃法!

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食療法幫你去除熊貓眼
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  要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對因施治,才會取得預期的效果。采用內外兼修的方法,想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩...查看完整版>>食療法幫你去除熊貓眼
 
三個技巧幫你夏季控油不溶妝
三個技巧幫你夏季控油不溶妝
  夏天,皮膚出油是讓很多美眉的頭疼的問題。因爲潮濕的天氣,面油讓整張臉都是黏黏的。妝容幾分鍾就溶掉,化妝品和面油黏在臉上真不好受。其實要再夏天做到妝容服帖也並非難事。謹記下面小貼士就可以清爽迎夏日。...查看完整版>>三個技巧幫你夏季控油不溶妝
 
哪些水果不宜夏季大量食用?
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  炎炎夏日,不少女仕都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可消暑,二來更可幫助消化,什至減肥瘦身。不過,並不是所有水果都適合大量食用。  荔枝  荔枝是我國南方特有的佳果,味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食,...查看完整版>>哪些水果不宜夏季大量食用?
 
夏季吃什麽水果最好 美容養顔又抗暑
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香蕉  1、香蕉  香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。 柑桔  2、柑桔  柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。 梨  3、...查看完整版>>夏季吃什麽水果最好 美容養顔又抗暑
 
夏季吃水果最易犯7個錯誤
夏季吃水果最易犯7個錯誤
  炎熱的夏天,人們都選擇大量吃水果來解暑,但是卻往往錯誤的食用水果,現在就來看看要怎樣避免咯!  一、吃水果不能不衛生,否則會發生消化道傳染病。  二、水果不能用酒精消毒,否則會降低水果的營養價值。...查看完整版>>夏季吃水果最易犯7個錯誤
 
哪些水果不宜夏季大量食用?
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  炎炎夏日,不少女仕都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可消暑,二來更可幫助消化,什至減肥瘦身。不過,並不是所有水果都適合大量食用。  荔枝  荔枝是我國南方特有的佳果,味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食,...查看完整版>>哪些水果不宜夏季大量食用?
 
營養師幫你搭配健康早餐
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一夜睡醒,體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用,經常只是隨便吃一點,或幹脆不吃。這樣的確省事,但對健康的影響卻不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品種,對...查看完整版>>營養師幫你搭配健康早餐
 
每周三次健美操幫你健康瘦身
每周三次健美操幫你健康瘦身
    1 .健美操簡介健美操可分爲“競技健美操”和“健身健美操”。竟技健美操觀賞性好、難度較大對健美操運動有很大的推廣作用,但不適合大衆健身。健身健美操有許多風格,包括一般健身操、爵...查看完整版>>每周三次健美操幫你健康瘦身
 
營養師幫你搭配健康早餐
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一夜睡醒,體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用,經常只是隨便吃一點,或幹脆不吃。這樣的確省事,但對健康的影響卻不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品種,對...查看完整版>>營養師幫你搭配健康早餐
 
 
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