5、紅豆
紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下半身脂肪。
6、木瓜
木瓜除了有豐胸的效果，它更有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下半身積聚。
7、西柚
西柚含卡路裏極低，多吃也不會肥，它亦含豐富的鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
8、西紅柿
吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，生吃效果就更好。
9、菠菜
菠菜可以促進血液循環，這樣就可以令距離心髒最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿。
這些蔬果 讓你不知不覺變白 豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔： 中醫認爲，白...查看完整版>>
這些蔬果 讓你不知不覺變白
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吃這些零食會讓你一夜暴肥 有的時候當你真正注意到你的身體的時候，你會發現身上的肉肉又多了一圈，別以爲是自己沒有運動造成的哦！可能是你平時所不經意吃的那些小零食成了罪魁禍首。 巧克力餅幹、巧克力棒：因爲一條巧克力棒的熱量...查看完整版>>
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這些窮心態讓你一直會窮 我們可能不止一次地抱怨過自己爲什麽會是窮人，抱怨賺錢太艱難，但事實是很大程度上就是因爲這樣的心態，才阻止了我們走向更富有的道路的方向。現在我們就來看看窮人和富人的根本區別是什麽，調好你的狀態才能變...查看完整版>>
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小心這些減肥法讓你衰老10歲 灌腸減肥法： 灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反複進行，都有可能損害健康。如果爲了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性...查看完整版>>
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這些壞習慣讓你滿臉是斑！ MM們注意了，平時不在乎的“小細節”，常常就是導致你犯大錯誤的“罪魁禍首”!爲自己臉上長斑而苦惱?那就看看你是不是有以下壞習慣吧~知道了長斑的緣由，才能更好地進行“除斑大計&rdq...查看完整版>>
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男人必知：這些女人會讓你壓力隨行 抱怨不停永不滿足——壓力隨行 她們顯著特征是喋喋不休，永遠沒有滿足的時候，當你給她眼前想要的，她的胃口和目標很快又轉移到了下一個。所以，別搞得你又當爹又做娘，吃力不討好。 必殺技 女人對男人...查看完整版>>
男人必知：這些女人會讓你壓力隨行
這些小細節讓你牢牢抓住他 女人的性感迷人不完全體現在美麗、豐滿和野性等方面，而女人最耐人尋味的性感往往是超越視覺的。女人的身體語言傳達出來的一些令人銷魂的小動作。 女人動態的性感，是女人對性感的生動表達，是女人攻陷男人的積極...查看完整版>>
這些小細節讓你牢牢抓住他
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這些小細節讓你牢牢抓住他
