15分鍾雙贏方案 早晨省時洗漱法

有什麽快捷又徹底的洗臉方法可以同時清潔又保濕?爲什麽不嘗試在刷牙的時候敷敷眼膜?

15分鍾雙贏方案 早晨省時洗漱法

雙贏方案:早上起床後15分鍾能幹什麽?這段短暫的時間在人們的心目中仿佛都是既定俗成只能用于刷牙洗臉,也就是只能做基本的清潔活動。但是把這麽寶貴的時間只用做清潔,會不會很不甘心呢?我們不妨試想一些雙贏的方案,讓我們在刷牙洗臉的時間還能同時完成其他許多許多女人最需要的保養大事。例如在洗臉的同時敷眼膜,洗臉既能清潔保濕又能緊致肌膚。

第一頁上一頁下一頁最后頁
第1頁/共5頁  跳转到:
15分鍾輕松鍛煉好身材
15分鍾輕松鍛煉好身材
  專家建議每天擠出時間,一次或兩次15分鍾的運動,例如午餐時間,或晚餐前都是可以的。這樣的鍛煉可以使你變得更加苗條,甚至還可能緩解你緊張的時間。鍛煉可以增加活力,從而提高工作效率。另外還可以改善睡眠質...查看完整版>>15分鍾輕松鍛煉好身材
 
運動15分鍾給你精致小臉
  ★瘦臉運動  1.請您先坐下來,將雙腿平置,並把手肘頂在膝上,然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀,將面部朝下靠在手掌中。  2.然後放松頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量,這項放松動作非常重要,因爲頭部的重量可...查看完整版>>運動15分鍾給你精致小臉
 
每天15分鍾瘦臂操 百分百瘦手臂
  炎炎夏日,手臂是一定會露出來的部位。然而,拜拜肉上身,粗壯的手臂談何線條美呢?你是否也想擁有美女明星們修長纖細的手臂曲線呢?一起來進行夏季瘦手臂運動吧!最近日本Oricon網站舉行了“最靓手臂女星&...查看完整版>>每天15分鍾瘦臂操 百分百瘦手臂
 
早晨5分鍾 美麗舒爽一整天
早晨5分鍾 美麗舒爽一整天
  爲了讓你盡快的進入一個好的狀態,在床上做一個小的伸展運動。它可以幫你放松你的肌肉,讓你的血液流通更加的流暢。它可以讓你在床上再待一會,然後起床。這花掉你5分鍾的時間。這些運動可以讓感覺舒爽,更好的開...查看完整版>>早晨5分鍾 美麗舒爽一整天
 
早晨賴床9分鍾小動作瘦身
早晨賴床9分鍾小動作瘦身
  早晨蘇醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鍾保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。  手指梳頭一分鍾  用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液循環,增加腦部血流量,可...查看完整版>>早晨賴床9分鍾小動作瘦身
 
20分鍾魅力瘦臀運動方案
20分鍾魅力瘦臀運動方案
  芭蕾舞步   兩腳分開站立,比肩稍寬,腳尖朝外,尾骨處下沈,臀部收緊。雙臂擡起,向前伸展開。往下蹲,成馬步,並保持雙臂與肩同高。這個動作可以幫助你保持平衡。在保持身體舒適的情況下,盡量放低身體,但不...查看完整版>>20分鍾魅力瘦臀運動方案
 
每天15分鍾修長雙腿速成法
每天15分鍾修長雙腿速成法
    Step1.A.刻意翹起臀部,左腿往前90度跨在小板凳上,身體稍微前傾,雙手放在膝蓋上。  Step1.B.雙手自然垂下,左腿站直,將身體重心全放在左腿上,右腿往右後方拉直。左右各拉抻20次。  Step2.A.上半身挺...查看完整版>>每天15分鍾修長雙腿速成法
 
15平臥室 2套整體家具搭配方案
15平臥室 2套整體家具搭配方案
    兩套家具方案總覽: 對比參數 方案A 方案B 家具價格: 2780元 3699元 家...查看完整版>>15平臥室 2套整體家具搭配方案
 
15個方案布置浪漫聖誕餐桌
15個方案布置浪漫聖誕餐桌
  聖誕節就要到了,是不是滿心期待呢!你想呈現怎樣一個聖誕大餐給家人呢"?"餐桌的裝扮可是不能少的哦!以下的15款聖誕餐桌,可是精心爲你挑選的,不妨試試看!   聖誕節就要到了,是不是滿心期待呢!你想呈現怎...查看完整版>>15個方案布置浪漫聖誕餐桌
 
 
回到王朝網路移動版首頁