健康補維 看清VC的真面目(4)

健康補維 看清VC的真面目

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市面上的維生素C一般可分爲天然和合成兩種,天然VC一般都是稀有的水果制成的,如針葉櫻桃、猕猴桃等,它含有維生素P等微量元素,能防止VC被氧化而受到破壞,幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低,一般劑量都比較高,如果補充不當不僅無法達到預期的效果還會適得其反,所以,一定要選擇含有天然維生素C的産品。

脈動:600ml/瓶

VC含量:25-50mg/100ml

其它主要成分:維生素C,維生素B3,維生素B6及維生素B12等

水溶C100:445ml/瓶

VC含量:100mg/瓶

其它主要成分:水、白砂糖、果葡糖槳、濃縮檸檬汁、食用香精、維生素C (檸檬汁12%)等

養生堂維生素C:1000mg×90片/瓶

VC含量:6.21g/100g

其他主要成分:天然維生素C,柑橘濃縮液,硬脂酸鎂,葡萄糖,乳糖,磷酸三鈣等

安利複合維生素C:131g(200片)/瓶

VC含量:250mg/片

其他主要成分:檸檬酸等

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