泡4種菊花茶 需依體質選擇(2)

泡4種菊花茶 需依體質選擇

消炎用野菊花

與以上幾種家菊相比,野菊花的花朵更小更黃,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強,對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效,現在研究發現,野菊花抗癌的作用也很強。不過,一般情況下不要喝野菊花,以免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

菊花茶不應連續飲用

最後需要提醒的是,無論用哪種菊花泡茶,都不應連續飲用,一般3-5天即可。體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。(圖片來源:PConline攝影部落)

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