上班族長假歸來如何收心?

輕松工作帶入狀態

長假之後,你可能從Disco裏的酷男酷女恢複到規矩的上班族、從悠閑到緊張、從青山綠水回到空氣凝結的辦公室、從理想生活猛醒到現實情境,角色替換得太快,常使人不知身在何方。如果你有這樣無法收心的狀況,長假後的第一天早上,可以安排不用動腦的工作,或者一直想做而沒有做的事情,比如整理名片、資料抄寫、安排工作日程等,如此一來,漸進地進入工作狀態,透過無關能力的整理過程獲得小小的滿足,達到收心目的。

冥想與期許

對自己有一些期許,就可以達到目的,提醒自己的方式可以有不同的選擇。長假結束前一天晚上告訴自己“明天該早一點起床”、“明天起,我要喜歡我的工作夥伴”,或是“第一天上班我要很有精神”。多做這樣的冥想,工作成爲樂事,長假後怎會不鬥志昂揚?

快樂工作心象法

顧名思義,快樂心象就是在心中或腦海中出現工作快樂的圖像,試著去回憶過去快樂工作的影像,會讓你迫不及待地跑回到工作的喜悅中。取出被主管贊揚時,策劃一個優秀提案時,成功地開發業務時的圖像,它們每次都可讓你笑、讓你開心。心裏多出現這樣的工作情景,是賦予長假後的上班時光美好情調的方法。

早歸法

避免“長假綜合症”的産生,切勿“不醉不歸”。上班的前一天晚上乖乖呆在家,把自己放回平日的生活規律中。第二天早晨起來,便能很快地投入到日常工作中。

上班族長假歸來如何收心?
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是長假累還是上班累
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長途歸來如何鑒別車的毛病
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自駕遊歸來如何保養我的愛車呢?
自駕遊回來後,車輛可能在路途中受到意外損傷,該如何對我的愛車進行恰當而完全的保養以及檢測維修呢車身外部有無刮痕自駕遊途中,由于車主對路面的不熟悉或者一些路面狀況較差,可能會導致車輛的外部産生明顯刮傷、...查看完整版>>自駕遊歸來如何保養我的愛車呢?
 
如何克服“長假綜合症”?
1.不要過長時間對著屏幕,多吃富含維生素A的食品,比如胡蘿蔔。因爲維生素A對防止視力減退有一定的效果。 2.節制飲食;補充適量維生素B,有助于消化功能的改善。 3.在節日前後注意合理調節安排工作,適量補充泛酸,能...查看完整版>>如何克服“長假綜合症”?
 
自駕遊歸來如何洗車?
長假過後,經過長途奔波的愛車已是灰頭土臉,要立刻解決“面子”問題。 敬告:本文版權歸中山網所有,轉載時請注名出處,必須保留網站名稱、網址、作者等信息,不得隨意刪改文章任何內容,我社將保留法律追究權利。 ...查看完整版>>自駕遊歸來如何洗車?
 
 
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