吃什麽可以排毒?

人體每天都要産生生命垃圾,其中不少是有毒的,需要不斷排除。排除方法大約有:

第一、清瀉法:大腸積累的毒素最多,所以保持大便通暢是最有效的排毒法。常吃通利大腸的食品,最有效的是各種蘿蔔及蔬菜,如紅薯、土豆、油菜、芹菜等,可起到清洗大腸及防癌的作用。另外是喝水清腸通便,可在早晨5—7時喝一杯水,有利于排除便毒。

第二、利尿法:就是通過飲水,讓尿毒從膀胱排出。喝水時間在清晨及下午17—19時,可起到清刷膀胱這個人體馬桶的作用。

第三、出汗法:就是讓毒素通過汗液從皮膚毛孔排出體外。可通過運動出汗或喝熱水、菜湯、熱粥、姜湯、辣湯等,使身體出汗,從而達到通竅排毒的目的,此外還可通過溫泉泡浴、藥浴驅除汗毒。

第四、呼吸法:就是讓毒素從肺,通過口鼻排出,主要是排除人體在生命活動中産生的濁氣。方法是多進行運動及深呼吸。在深呼吸過程中注意用力呼氣。

第五、活血化淤法:常吃活血化淤之品以加速血毒的排除。可吃丹參片、生三七(每天0.3—0.6克)或山楂;或吃紅色食物如紅桃子、紅蘋果、紅瓤西瓜、西紅柿、紅心蘿蔔、紅草莓等。會喝酒的人,適當喝點紅酒也有助于排毒。

第六,飲食解毒法:可通過吃一些解毒食物達到解毒排毒的目的,比如常喝綠豆湯、生姜湯、水果汁和新鮮蔬菜,尤其是瓜果,如生吃黃瓜、涼拌苦瓜、清炖冬瓜等。

第七、中藥解毒法:甘草是解百毒之藥。清涼一類的中藥如銀花、連翹也可解熱毒;祛濕類中藥如藿香、薏仁可解濕毒等等。此外還能采用刮痧、針灸、按摩等。

第八、聖美安排毒法:聖美安排毒膠囊是最流行的保健品,它可以強力清除藥物、化妝品、空氣汙染、食物汙染、環境汙染等造成的人體毒素,深入人體細胞,快速有效的清除分布在皮膚、淋巴、血液、大腦神經系統等地方的深層毒素,抑制毒素再生,既高效排除人體毒素,又補充人體所缺乏的營養。

排毒養顔佳品

蘆荟……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆荟 蘆荟減肥說 蘆荟濃汁炖官燕

蘆荟味極苦,性大寒,功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。

蘆荟能極好地清除腸道,肝髒毒素和清理血管。蘆荟中含有多種植物活性成分及多種氨基酸,維生素,多糖和礦物質成分,其中蘆荟素和蘆荟霍而末可以極好地刺激小腸蠕動,把腸道毒素排出去。蘆荟因,蘆荟纖維素,有機酸能極好地軟化血管,擴張毛細血管,清理血管內毒素。同時,蘆荟中的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要。所以,美國人說:清早一杯蘆荟,如金幣般珍貴。即蘆荟既能排毒又能補虛具有與衆不同的個性,蘆荟的這種個性是非常出色的。

姜……>>

味辛,性微,有健脾胃,解表、散寒、排毒,有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中還含有多種芬芳揮發油,具有強心、健脾胃、促進血循環的作用。口服姜後,機體慢慢吸收,皮膚發汗,從體內向外發,自然排毒,這比人爲地擴張、擠壓毛孔的方法要好,能減少正常皮膚組織損傷。另外,姜既經濟,又方便。所以,建議長痤瘡的朋友們試試。具體方法爲:每日口服生姜10~20克,或水煎服,達到胃部溫暖舒服,劑量多少要因人而定。在口服姜的最初一段時間,痤瘡可能會加重,請不要放棄,要繼續吃,堅持一兩個月後,你會發現,痤瘡慢慢消退了,皮膚變細膩、光滑了。

膽結石是以膽固醇爲主的“毒素”瘀積而結成的“石頭”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成,不僅能減少膽固醇的生成,還能促使其排出體外,有效防止膽固醇過多形成結石。另外,毒素之中包括各種病原微生物,而現代醫學證明,生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮,對傷寒、沙門氏菌等病菌有強大的殺滅作用。

綠豆……>>清火佳品

味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之後,很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等症狀,這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效,可以解除多種毒素。現代醫學研究證明,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節,綠豆湯是排毒養顔的佳品。

苦瓜……>>苦瓜減肥法 苦瓜排毒美麗一大步

味甘,性平。中醫認爲,苦瓜有解毒排毒、養顔美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱,解勞乏,清心明日”。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦,但余味甘甜,近年來漸漸風靡餐桌。

茶葉……>>以茶爲點,感覺內心禅意花草茶藥效

性涼,味甘苦,有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉,對茶非常重視。古書記載:“神農嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。”說明茶葉有很好的解毒作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶,其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤爲顯著。現代醫學研究表明,茶葉中富含一種活性物質——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作爲一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,可以保健強身和延緩衰老。

胡蘿蔔……>>清甜誘惑果蔬汁的營養初夏法式胡蘿蔔湯

味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學已經證明,胡蘿蔔是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿蔔素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。

蜂蜜……>>

味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顔的佳品。《神農本草經》記載:“久服強志輕身,不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顔有顯著功效。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顔的效果,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。

吃什麽可以排毒
別亂吃藥物,小心傷害自己的身體!最好去找相關的醫生和營養師咨詢再吃1吃深綠色蔬菜,尤其要吃葉子。吃紅薯、土豆。吃多種水果。需要注意的是,一定要吃本地盛産的當季的蔬菜水果。排毒養身效果好苦瓜排毒養顔膠囊巴...查看完整版>>吃什麽可以排毒
 
吃什麽食物可以有助于身體排毒?
蜂蜜:蜂蜜可以治便秘,還可以美容養顔。喜歡甜食的話夏天用蜂蜜代替糖還不會上火。 綠豆:夏天多吃綠豆有很多好處,比如講預防中暑,最中要的是它能解毒,建議盛夏多喝綠豆湯。疼、便秘、口臭、痤瘡……這些都是體內...查看完整版>>吃什麽食物可以有助于身體排毒?
 
吃什麽可以有效排毒?
肝髒是重要的解毒器官,各種毒素經過肝髒的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝髒排毒。胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合...查看完整版>>吃什麽可以有效排毒?
 
吃什麽可以起到排毒養顔的作用?
十種能排毒養顔的食物黃瓜黃瓜味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原産于印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、...查看完整版>>吃什麽可以起到排毒養顔的作用?
 
吃什麽可以養顔排毒?
黃瓜、散火類的水果十四種排毒養顔佳品 蘆荟……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆荟 蘆荟減肥說 蘆荟濃汁炖官燕 蘆荟味極苦,性大寒,功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用...查看完整版>>吃什麽可以養顔排毒?
 
吃什麽可以養顔排毒?
吃排毒養顔口服液就可以養顔排毒,一身輕松。以毒攻毒,現在的人一直都是在這樣做,我認爲。吃什麽可以養顔排毒?十四種排毒養顔佳品 蘆荟……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆荟 蘆荟減肥說 蘆荟濃汁炖官燕 蘆荟味極苦,...查看完整版>>吃什麽可以養顔排毒?
 
吃什麽可以養顔排毒?
蔬果,最經濟的養顔排毒食品。如果要名貴罕見的,請向別人取意。TQ烏骨雞吃什麽可以養顔排毒?十四種排毒養顔佳品 蘆荟……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆荟 蘆荟減肥說 蘆荟濃汁炖官燕 蘆荟味極苦,性大寒,功能瀉下、...查看完整版>>吃什麽可以養顔排毒?
 
吃什麽可以養顔排毒?
水果。十四種排毒養顔佳品 蘆荟……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆荟 蘆荟減肥說 蘆荟濃汁炖官燕 蘆荟味極苦,性大寒,功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量爲1—3克,...查看完整版>>吃什麽可以養顔排毒?
 
說說看 吃什麽可以養顔排毒?
木瓜,多喝水,保持足夠的睡眠等。。吃什麽可以養顔排毒?十四種排毒養顔佳品 蘆荟……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆荟 蘆荟減肥說 蘆荟濃汁炖官燕 蘆荟味極苦,性大寒,功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲...查看完整版>>說說看 吃什麽可以養顔排毒?
 
 
回到王朝網路首頁