网友Kate私藏养生知识大贡献

春天来了(尽管各地都不太平,2012成了时髦词),一年之际在于春。已经邋遢了一冬天的网友老K决定重整旗鼓,要收拾收拾自己,把珍藏的养生schedule和食谱都拿了出来,自己重新开始过规律的养生生活,也和大家分享心得。

网友Kate私藏养生知识大贡献

春季靓汤

春季靓汤

A.排骨煲甜玉米胡萝卜藕

这个算四季都适合的一款汤,个人非常喜欢。甘甜清爽,又营养丰富,连K爸都赞不绝口。

3-4人份

材料:猪肋排1斤(买后麻烦大叔帮忙给切成小块),甜玉米(不要用普通的,否则没有甜味)2-3个(也可以麻烦卖排骨的大叔给斩成小块,一般人家都会很爽快的答应),胡萝卜1-2根,切滚刀块;藕,一小段,也切块;白萝卜,一小小段(否则萝卜味太重,特别是整个厨房都是臭臭的),干贝4-5粒,姜片少许,盐少许。

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